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《本草纲目》家用说明书

封面

页数:226

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2011

ISBN:9787505727724

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  本书是“健康生活系列”丛书之一。
  本书既是中药教材,更是养生教材,几乎囊括当世所有医典著述的精髓。
  本书将成书久远的《本草纲目》引入现代家用,教给你不上火的智慧、如何排出毒素、全身保养、从内而外的美容、四季健康的秘诀,以及种种药食疗法。是每个现代家庭第一的养生指导。

本书特色

  在古代,《本草纲目》是一部可供百姓自疗自救的医药类指导书,用通俗的话来说,是每个“家庭书架”上都应该备有的。但到了今天,由于《本草纲目》成书年代久远,对于现在的读者来说,其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。为了让这部奇书在现代家庭中也能把“家用”的功效发挥到极致,《本草纲目家用说明书》特别精心遴选《本草纲目》在实用保健方面的精华观念、保健功效与药食疗法,?绕“家用”这个核心从不同的主题进行了重新整合,以一种更适合现代人的阅读习惯、更加系统的归类方法与耐读的策划形式把《本草纲目》这部医药名书展现在读者面前。以期读者在领略《本草纲目》养生魅力的同时,能够从中吸收实用的保健智慧。

目录

把《本草纲目》引为家用(前言)
第一章  《本草纲目》可以是全家人的保健医师
  健康是一辈?的“零存整取”
  把《本草纲目》引用到家用保健
  《本草纲目》真谛,健康求己才灵验
  自然补养胜过药店中的所有补药
  奢望不老不如健康到天年
第二章  《本草纲目》家用核心:健康就是气固血正
  了解你自身的“气”与“血”
  健康与生病就是气血消长的外化
  补气血是一门大学问
  阿胶是女性补血的最佳食品
  胡补乱补会补坏身体
  自愈力是人体最宝贵的资源
  想强身健体,先调摄胃气

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