幸福的方法

作者：泰勒·本沙哈尔(TalBenSha

页数：188

出版社：当代中国出版社

出版日期：2011

ISBN：9787801709820

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内容简介

　　你想学会获得幸福的方法吗?哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理学绝对能做到!这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读这本书时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。

作者简介

作者：（以色列）泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar） 译者：汪冰 刘骏杰

泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心以及领导力的提升研究。泰勒博士在哈佛被称为“最受欢迎的人生导师”，他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”在哈佛是最受欢迎率排名第一和第三的课程，“其奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子”。

相关资料

　　这本书的闪光之处在于，它把交给人们获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来。看完这本书，你便可以发现和理解它所包含的哈佛大学今日最热门课程的精髓。
　　——时任美国心理学会主席马丁·塞里格曼(martin
e．p．sefingman)畅销书authentic”happiness作者

　　哈佛大学近年“最受欢迎的人生导师”泰勒·本一沙哈尔博士所写的这本书，不但包括了他个人的经历和经过验证的数据，更棒的是，在读这本书的时候就开始感觉到一种喜悦。　　
　　——艾伦·兰格(ellen j．langer)畅销书mindfulness and on becoming an
artist 作者

本书特色

这本书的闪光之处在于，它把交给人们获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来。看完这本书，你便可以发现和理解它所包含的哈佛大学今日最热门课程的精髓。

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