作者：吴大真
页数：212
出版社：化学工业出版社
出版日期：2011
ISBN：9787122099938
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内容简介
《吴大真养生精华集》凝集了吴大真教授十年来近千场健康讲座精要，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。讲座分为习性养生、生态养生、体质养生、顺时养生、情志养生和针对上班族的养生方法六部分。由于其文字风格深入浅出，读者既可将本书当成养生科普读物看，也可以当成散文作品看，还可以当成一种休闲书来消遣，是一本雅俗共赏且能够给您带来真正益处的健康礼品书。
作者简介
吴大真
☉主任医师、教授，研究生导师。
☉北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长， 北京国际医药促进会副会长。
☉原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药 出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。
☉早年毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有着很深的造 诣。
☉近年来，多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座， 并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为现为北京大医堂养生机构首席专家，全国 多家电视台养生节目主讲嘉宾。
相关资料
北京电视台、中央电视台、天津电视台、河北电视台、辽宁电视台、山东电视台、陕西电视台、上海电视台、杭州电视台……全国57家电视台养生节目讲座精华
本书特色
★十年来近千场健康讲座精要
★对祖国医学文化及其养生之道的深刻总结
★2011年团购推荐图书
★附赠作者超值讲座dvd
目录
“鼻为肺之窍”，秋季护肺把好第一关 …………………………..146
.冬季养生，无扰乎阳…………………………………………………………149
扰动阳气是冬季养生的大忌…………………………………………..149
如何让哮喘患者安然过冬………………………………………………153
睡不醒的冬三月，给身体来点清醒剂…………………………….158
第五讲 情志养生：学会做自己的心理按摩师
.一笑治百病，过喜心受损………………………………………………….163
喜为心之志，有病不妨用喜治……………………………………….163
大喜过望，当心乐极生悲………………………………………………165
以恐胜喜，安定心神的情志相胜法………………………………..166
.怒生百病，制怒能长生……………………………………………………..168
大怒：暴跳如雷当心气血逆乱……………………………………….168
郁怒：生闷气小心肝气郁结…………………………………………..170
多种方法并举，制怒何必忍无可忍………………………………..171
节选
《吴大真养生精华集(附光盘)》凝集了吴大真教授十年来近千场健康讲座精要，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。讲座分为习性养生、生态养生、体质养生、顺时养生、情志养生和针对上班族的养生方法六部分。由于其文字风格深入浅出，读者既可将本书当成养生科普读物看，也可以当成散文作品看，还可以当成一种休闲书来消遣，是一本雅俗共赏且能够给您带来真正益处的健康礼品书。
