作者：韩萍
页数：234
出版社：东方出版社
出版日期：2010
ISBN：9787506039628
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这不是一本单纯的菜谱，这是一本能使您变得健康快乐的全方位生活宝典。“民间美食家”韩姐会教给您如何根据时令健康饮食，怎样做出可口的美味佳肴。“京城巧主妇”韩姐还将给您介绍超多实用的厨房秘籍和生活窍门。除此之外，有着丰富生活经验的韩姐还会帮您处理家庭、职场困扰，教您如何拥有一个轻松乐观的心态，可谓一书在手，生活无忧！
作者简介
韩萍，2006年北京电视台“食全食美”金盘奖
2005年和2007年 北京电视台“食全食美”创艺奖
2006年 北京电视台BTV7“食全食美”年度最具人气奖
北京电视台“食全食美”栏目荣誉主持人
2008年 中央电视台“美食美客”金牌掌勺人
本书特色
教您近500道健康美食和拥有快乐心情的方法。美食生活博客百万点击，被网友称为中国的家政女皇。时令健康饮食，经典家常食谱。厨房美味秘籍，生活实用窍门。家庭关系处理，职场菜鸟攻略。生活心态调整，母婴孕期保健。
目录
出版前言
第一章 时令 养生 饮食腱康
第一节 时令与饮食
(一)春
(二)夏
(三)秋
(四)冬
第二节 女性健康养颜饮食
第三节 菇类做法
第四节 其他健康饮食
第五节 粗粮专题
第二章 厨房里的那些事儿
第一节 面食专题
第二节 厨房问答
第三节 美食秘诀
第一章 时令 养生 饮食腱康
第一节 时令与饮食
(一)春
(二)夏
(三)秋
(四)冬
第二节 女性健康养颜饮食
第三节 菇类做法
第四节 其他健康饮食
第五节 粗粮专题
第二章 厨房里的那些事儿
第一节 面食专题
第二节 厨房问答
第三节 美食秘诀
节选
《京城第一巧主妇:韩姐的健康快乐生活宝典》不是一本单纯的菜谱，《京城第一巧主妇:韩姐的健康快乐生活宝典》是一本能使您变得健康快乐的全方位生活宝典。“民间美食家”韩姐会教给您如何根据时令健康饮食，怎样做出可口的美味佳肴。“京城巧主妇”韩姐还将给您介绍超多实用的厨房秘籍和生活窍门。除此之外，有着丰富生活经验的韩姐还会帮您处理家庭、职场困扰，教您如何拥有一个轻松乐观的心态，可谓一书在手，生活无忧！
