作者：陆伟瑛
页数：115 页
出版社：成都时代出版社
出版日期：2010
ISBN：9787546401348
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
简介
《营养食疗+排毒美颜》：亚洲营养保健协会营养专家倾力打造，近100款营养排毒食谱完整收录，最天然、最有效的人体排毒食疗攻略，排毒+美颜+瘦身，助你吃出一身美丽。 揭发11个食物毒源，让你找到”毒”从口入到真实原因 排毒食品top 10精彩推荐，超强解毒功效超乎想象 排毒饮食好习惯、食物排毒66个细节完美揭示 办公室ol必喝的排毒瘦身茶，天天喝 天天清 附赠vcd专业营养保健师现场开讲，食物是最好的”排毒”素+推荐最佳排毒+润颜食补方案 亚洲营养保健协会专业营养师打造，日常排毒食谱完全收录，排毒+美颜+瘦身功效卓越 vcd食物是最好的“排毒”素／亚洲知名保养营养师专业讲座详细解析身体排毒过程，从日常的饮食入手，深刻剖析身体食毒的真相，对症详解，推荐最优质、最高效的食疗排毒方法。
本书特色
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目录
节选
《营养食疗+排毒美颜》内容简介：今天你“食毒”了吗？专业医师告诉你“毒”从何处来。人食五谷，毒素在所难免，我们的身体每天都在服毒。全面揭露日常饮食中11个食物毒源。近100款排毒营养食谱推荐、开胃清肠的应季素菜、补充身体代谢必需营养的荤菜、滋补又润颜的好味靓汤、富含能量、改善身体压力的创意主食、健胃益脾的粥类、帮助身体消化吸收的果汁……糸从营养构成到烹制方法、排毒功效、养颜效果，条分缕析、图文并茂，食材易取，易学易成，吃出一身美丽。你日常必须要吃的排毒食材、推荐最具排毒功效的食品TOP 10，排毒之外更兼美肤功效、揭示良好的排毒饮食习惯，从日常饮食入手，对“毒素”封口、剖析食物排毒66个细节，全身内外排毒各有要领、推荐秋冬排毒食疗方法，干燥季节更添滋润、不可错过的办公室0L的排毒瘦身茶推荐，天天喝，天天清。
