大学体育与健康实用教程

作者：薛雨平

页数：256

出版社：上海交通大学出版社

出版日期：2024

ISBN：9787313272751

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内容简介

本书共18章，分为理论知识学习与运动项目学习两部分。理论知识学习方面有大学体育教育概述，体质与健康，运动锻炼的原则、内容与方法，运动锻炼对人体机能的影响，运动锻炼与营养、休息，运动损伤的预防与处理，大学生体质健康促进，大学生运动锻炼的科学管理，大学生青春期的健康与运动锻炼，体育文化与社会发展等内容。