作者：陈东|责编:曹鑫茹//李树梅
页数：394
出版社：中国林业出版社
出版日期：2022
ISBN：9787521917772
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书在编写的过程中运用信息化手段，在运动项目章节中，为基本技术和基本战术配图，达到图文并茂的立体阅读效果；利用二维码技术对身体素质、专项技术、战术适配对应的视频动作演示、讲解和教学训练方法，达到文字信息和视频信息全景呈现的立体教学效果。教师使用这本教材，能够较为完整地了解北京林业大学体育课程改革的理论与实践，通过教学大纲和视频学习，能够按照教学进度实现身体素质课程和运动项目技战术教学的自学、备课、上课、总结；学生拿到这本教材，能够通过学习教材，有效地实现身体素质课程的学习目标，提高专项课程学习与锻炼效果，指导课外锻炼和阳光体育长跑，培养终身体育的意识和习惯。
目录
前言
第一章 体育， 好的教育
第一节 体育的起源与发展
第二节 文明其精神，野蛮其体魄
第三节 新时代大学体育
第四节 坚持终身体育
第二章 健康，人生 宝贵的财富
第一节 健康的科学内涵
第二节 体育锻炼与体质健康
第三节 大学生体质健康测评
第三章 科学健身，从我做起
节 体育锻炼的生理基础
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的内容选择
第四节 体育锻炼的计划与运动处方
第四章 体育运动与保健随行
节 运动安全与防护的重要性
第二节 体育卫生常识
第三节 运动损伤“急救包”
第四节 运动、营养“齐步走”
第五章 体育思政，生动自然的教育
节 体育强国梦
第二节 中华体育精神
第三节 思政教育的主渠道
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径运动技术学练
第三节 田径比赛规则简介
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动技术学练
第三节 篮球运动战术攻略
第四节 篮球比赛规则简介
第八章 足球运动
节 足球运动概述”
第二节 足球运动技术学练
第三节 足球运动战术攻略
第四节 足球比赛规则简介
第九章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动技术学练
第三节 排球运动战术攻略
第四节 排球比赛规则简介
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动技术学练
第三节 乒乓球运动战术攻略
第四节 乒乓球比赛规则简介
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第一章 体育， 好的教育
第一节 体育的起源与发展
第二节 文明其精神，野蛮其体魄
第三节 新时代大学体育
第四节 坚持终身体育
第二章 健康，人生 宝贵的财富
第一节 健康的科学内涵
第二节 体育锻炼与体质健康
第三节 大学生体质健康测评
第三章 科学健身，从我做起
节 体育锻炼的生理基础
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的内容选择
第四节 体育锻炼的计划与运动处方
第四章 体育运动与保健随行
节 运动安全与防护的重要性
第二节 体育卫生常识
第三节 运动损伤“急救包”
第四节 运动、营养“齐步走”
第五章 体育思政，生动自然的教育
节 体育强国梦
第二节 中华体育精神
第三节 思政教育的主渠道
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径运动技术学练
第三节 田径比赛规则简介
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动技术学练
第三节 篮球运动战术攻略
第四节 篮球比赛规则简介
第八章 足球运动
节 足球运动概述”
第二节 足球运动技术学练
第三节 足球运动战术攻略
第四节 足球比赛规则简介
第九章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动技术学练
第三节 排球运动战术攻略
第四节 排球比赛规则简介
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动技术学练
第三节 乒乓球运动战术攻略
第四节 乒乓球比赛规则简介
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
