作者：（美）肯尼斯·金斯伯格
页数：388
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2024
ISBN：9787571438289
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
研究表明，决定一个人是否成功的最重要的因素：不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是韧性。
本书作者金斯伯格是美国杰出的青少年心理医生，被誉为“韧性专家”，在书中，他凝聚30多年的研究和实践经验，融合心理学、社会学和人类学的研究精华，用7个紧密相关的要素，构建了一套完整的韧性培养体系，为广大父母提供了不确定时代的有效养育方案。
通过本书，父母可以帮助孩子从小提升能力、获得自信、强化联系、塑造品格，形成牢固的安全感，学会以健康的方式应对生活中的各种挑战，从而成功且独立地走向未来，而这正是为人父母的最大成就。
本书内容不断修订，与时俱进。第4版能让父母接触到最前沿的养育策略，使父母掌握与众多专业人士相同的理论与实践知识。本书会帮助你做有远见的父母，让孩子以稳定内核泰然面对人生挑战。
作者简介
［美］肯尼思·金斯伯格，美国杰出的儿科医生，被誉为“韧性专家”，对儿童和青少年的正向成长有着长达30年的深入研究和实践。他就职于美国知名儿科医院费城儿童医院，也是宾夕法尼亚大学医学院的儿科教授， 以及“父母与青少年交流中心”的创始人和项目主管。他还著有《培养孩子茁壮成长》《触达青少年》等图书。他有两个女儿，住在宾夕法尼亚州费城。
本书特色
. 百年经典科教组织美国儿科学会权威出品，第4版；
. 美国学校父母推荐读物，屡获大奖，专家评委盛赞；
· 韧性是各大权威媒体和专家争相建议孩子要具备的素质；
· 每个人的人生都要自己经历，有韧性的孩子能够在顺境中茁壮，在逆境中复原；
· 本书以扎实的研究和实践为基础为父母提供了不确定时代的有效养育方案。
·另外，本书不仅能给父母以教养策略，还能共情父母，提升父母的内心能量，从而可以将这种能量传递给孩子。
目录
第1 章 充满爱的关系的力量 / 2
第2 章 养育35 岁的人 / 7
第3 章 平衡是迈向积极未来的关键 / 14
第二部分 韧性与压力 / 27
第4 章 为什么孩子需要韧性？ / 28
第5 章 压力及其影响 / 34
第6 章 韧性的7C 要素 / 41
第7 章 韧性的语言 / 52
第8 章 不要让他人破坏孩子的韧性 / 57
第三部分 能力与自信 / 63
第9 章 发展中的大脑令人惊叹 / 64
第10 章 给孩子让路 / 76
第11 章 玩耍、思考和休息的价值 / 83
第12 章 关注、表扬和批评 / 87
第13 章 真正的成功(包括充分利用失败) / 93
第14 章 清晰地思考 / 110
第15 章 不要再说教啦！ / 115
第16 章 “我懂了！” / 121
第17 章 循序渐进改变行为 / 129
第18 章 保全颜面 / 138
第19 章 媒介素养 / 142
第20 章 孩子并没有缺陷 / 150
第21 章 建立自信 / 154
第四部分 联 系 / 163
第22 章 具有保护性的联系 / 164
第23 章 深呼吸，你们在共同调节 / 170
第24 章 倾听的艺术及其重要性 / 178
第25 章 增强家庭凝聚力 / 186
第26 章 扩大圈子 / 193
第27 章 用无条件的爱支持孩子 / 197
第28 章 让家人一生相偎相依 / 202
第29 章 关于联系的一些注意事项 / 206
第30 章 用亲子关系保护孩子远离毒性压力 / 212
第五部分 品格与贡献 / 217
第31 章 品 格 / 218
第32 章 坚毅：一种能助人成功的品格 / 228
第33 章 贡 献 / 235
第六部分 应 对 / 243
第34 章 压力和应对策略 / 244
第35 章 采取行动 / 250
第36 章 照顾好身体 / 259
第37 章 照顾好情绪 / 283
第七部分 掌 控 / 301
第38 章 管教的方式 / 302
第39 章 积极的管教策略 / 310
第40 章 提升孩子的掌控力 / 318
第41 章 延迟满足 / 323
第42 章 一步一个台阶 / 326
第43 章 并非所有事情都在掌控之中 / 330
第八部分 当韧性受到挑战时 / 333
第44 章 极端情况 / 334
第45 章 让孩子复原 / 335
第46 章 寻求帮助 / 343
第47 章 当你的韧性达到极限时 / 349
第九部分 特别献给社区 / 355
第48 章 基于社区的韧性养育策略 / 356
结 语 / 366
