作者：张庆建，蒋思佳著
页数：229页
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2024
ISBN：9787522916897
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
基本体操是以不同的姿势、方向、路线、幅度、频率和节奏协同一致而编排组成的各种单个动作或联合动作，既可徒手(无器械)练习，也可持各种轻器械或专门器械进行练习，并且要求有一定艺术性的体育运动项目。本书分为理论篇、实践篇和示例篇，详细介绍了队列队形练习、徒手体操、轻器械体操的内容、分类、教学等，并以配图的形式对动作进行示例。
作者简介
张庆建，男，1965年9月生，重庆人。1986年毕业于成都体育学院，教授，重庆市政协委员。研究方向为体育人文、体育教学训练理论与方法。现任职于重庆邮电大学体育学院，主要从事体育教学与训练工作。共发表文章30余篇，其中在国内核心刊物上发表文章10篇；参与省部级以上课题5项；参与编写专著和教材7部。
蒋思佳，毕业于成都体育学院，教育学硕士。体操、健美操、啦啦操国家一级裁判员，健美操国家一级社会体育指导员，啦啦操七彩星级考评员、教练员。现任重庆邮电大学体育学院专任教师，主要从事体育教学、社区体育和全民健身等研究。作为负责人参加国家级大学生创新创业训练计划项目成功立项并结项。已发表论文10余篇；参与省部级科研项目6项，参编教材与专著3种，其中，参与编排拍摄的《民族特色课间操》与《高中身体素质特色操》两种教材被列为“国培计划”课程资源系列成果。
目录
第一篇 理论篇
第一章 基本体操概述
第一节 基本体操的概念
第二节 基本体操的内容
第三节 基本体操的分类
第四节 基本体操的特点
第五节 基本体操的作用
第六节 基本体操的教学与组织
第二章 队列队形练习
第一节 队列队形练习的概述
第二节 队列练习的内容
第三节 队形练习的内容
第四节 口哨与手势的功能及运用
第五节 队列队形的教学
第三章 徒手体操
第一节 徒手体操的特点和作用
第二节 徒手体操的内容和分类
第三节 徒手体操术语
第四节 徒手体操练习形式
第五节 徒手体操的教学
第四章 轻器械体操
第一节 体操棍
第二节 实心球
第三节 跳绳
第四节 哑铃
第五节 专门器械体操
第六节 轻器械体操的教学要求
第二篇 实践篇
第五章 徒手体操动作的创编
第一节 徒手体操动作创编的依据
第二节 徒手体操动作创编的原则
第三节 徒手体操动作创编的要素
第四节 徒手体操动作创编的步骤
第六章 基本体操竞赛的组织与裁判
第一节 基本体操竞赛的组织
第二节 基本体操竞赛的裁判工作
第三篇 示例篇
第七章 单节徒手体操示例
第一节 头颈动作示例
第二节 上肢动作示例
第三节 扩胸动作示例
第四节 踢腿动作示例
第五节 体侧动作示例
第六节 体转动作示例
第七节 腹背动作示例
第八节 全身动作示例
第九节 跳跃动作示例
第八章 成套徒手体操动作示例
第一节 第一套徒手体操动作示例
第二节 第二套徒手体操动作示例
第三节 第三套徒手体操动作示例
第四节 第四套徒手体操动作示例
第五节 行进间成套徒手体操动作示例
第六节 双人徒手体操动作示例
第九章 成套单人轻器械操示例
第一节 单人棍操示例
第二节 单人实心球操示例
第三节 单人绳操示例
第四节 单人哑铃操示例
参考文献
第一章 基本体操概述
第一节 基本体操的概念
第二节 基本体操的内容
第三节 基本体操的分类
第四节 基本体操的特点
第五节 基本体操的作用
第六节 基本体操的教学与组织
第二章 队列队形练习
第一节 队列队形练习的概述
第二节 队列练习的内容
第三节 队形练习的内容
第四节 口哨与手势的功能及运用
第五节 队列队形的教学
第三章 徒手体操
第一节 徒手体操的特点和作用
第二节 徒手体操的内容和分类
第三节 徒手体操术语
第四节 徒手体操练习形式
第五节 徒手体操的教学
第四章 轻器械体操
第一节 体操棍
第二节 实心球
第三节 跳绳
第四节 哑铃
第五节 专门器械体操
第六节 轻器械体操的教学要求
第二篇 实践篇
第五章 徒手体操动作的创编
第一节 徒手体操动作创编的依据
第二节 徒手体操动作创编的原则
第三节 徒手体操动作创编的要素
第四节 徒手体操动作创编的步骤
第六章 基本体操竞赛的组织与裁判
第一节 基本体操竞赛的组织
第二节 基本体操竞赛的裁判工作
第三篇 示例篇
第七章 单节徒手体操示例
第一节 头颈动作示例
第二节 上肢动作示例
第三节 扩胸动作示例
第四节 踢腿动作示例
第五节 体侧动作示例
第六节 体转动作示例
第七节 腹背动作示例
第八节 全身动作示例
第九节 跳跃动作示例
第八章 成套徒手体操动作示例
第一节 第一套徒手体操动作示例
第二节 第二套徒手体操动作示例
第三节 第三套徒手体操动作示例
第四节 第四套徒手体操动作示例
第五节 行进间成套徒手体操动作示例
第六节 双人徒手体操动作示例
第九章 成套单人轻器械操示例
第一节 单人棍操示例
第二节 单人实心球操示例
第三节 单人绳操示例
第四节 单人哑铃操示例
参考文献
