韧性思维:克服恐惧,疏导焦虑,强力复原

作者：（美）约翰·德马蒂尼

页数：248

出版社：中国青年出版社

出版日期：2024

ISBN：9787515372235

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。

作者简介

约翰·德马蒂尼（John F. Demartini）
人类行为专家、国际畅销书作家和商业顾问，为财富500强公司的首席执行官、名人和体育界人士提供咨询服务。他创办了德马蒂尼研究所，致力于探索和拓展人类意识和潜力。研究所旨在激励世界各地的人们成为有目标和掌握自己命运的人，并积极成为他人的灵感领袖。他的作品被学生们形容为“较全面的作品集”“广博的智慧库”。德马蒂尼博士致力于分享知识和传播智慧，他的教育课程包括个人成长研讨会和企业授权项目等。

本书特色

★ 1.知名人类行为专家、全球教育家、德马蒂尼方法创始人全新力作；
★ 2.本书为在后疫情时代重塑自我，直面困境与悲伤以及建立自我韧性等方面提供了方法指引，内容包含丰富的理论指导和案例分享，也有振奋人心的励志故事；
★ 3.助读者重新确定生活价值排序，唤醒日常生活的执行中心；按优先级进行思考与决策；
★ 4.更全面地阐述自我和他人的关系，助读者拥有更稳定的内核和更健康的亲密关系；

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