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中职生体育与健康(拓展与职业模块)

封面

作者:胡德刚、董晓艳、刘慧茹

页数:128

出版社:清华大学出版社

出版日期:2024

ISBN:9787302654599

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书是职业教育改革创新教材,根据《中等职业学校体育与健康课程标准》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件编写而成。本书与《中职生体育与健康(基础模块)》是配套教材。基础模块的主要内容包括体育理论、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操;本书(拓展与职业模块)的主要内容包括定向运动、瑜伽、轮滑、矫正体操、职业与体育、职业与健康、职业与安全等。
本书可作为中等职业学校体育课程教材,也可作为该领域从业者借鉴参考的工具书。

作者简介

胡德刚,男,副教授,1979年10月出生,2005年7月硕士毕业于北京师范大学体育与运动学院,2015年7月至今就职于北京建筑大学体育部,从事体育教学与训练工作。主编《中职生安全教育》《小学<体育与健康>教学案例精选》,参编体育类书籍6部,参加国家社会科学基金项目“关于我国中小学生安全教育内容、方法与评价的研究” ,参加省部级课题3项,主持校局级课题3项,撰写科研论文20余篇。2014年被评为“北京市师德先进个人。

本书特色

本书分为基础模块和拓展职业模块,注重通用性教学内容与特殊性教学内容的结合,对适合中职学生的运动项目,如瑜伽、轮滑、体操等进行介绍,使读者能够了解项目的产生和发展,提高认识,培养兴趣;通过各项运动技术的学习,掌握正确的动作方法,减少运动损伤,提高健身效果。
1、通俗易懂:图文并茂、运动技术介绍具体形象;2、系统实用:对运动项目整体布局,系统介绍,利于全面提高运动能力。

目录

拓 展 模 块

第一章定向运动
第一节走进定向运动
第二节体验定向运动
第三节欣赏定向运动
第二章瑜伽
第一节培养心境的瑜伽运动
第二节瑜伽是这样练成的
第三节练习瑜伽的注意事项和原则
第三章轮滑
第一节精彩绝伦的轮滑运动
第二节轮滑是这样练成的
第三节轮滑运动各种美的欣赏
第四章矫正体操
第一节重塑体态的矫正体操
第二节简单易行的矫正体操
第三节练习矫正体操的注意事项

职 业 模 块

第五章职业与体育
第一节职业与健身
第二节不同职业的运动处方
第六章职业与健康
第一节不同职业类型常见疾病的预防与改善
第二节对不同职业的营养提示
第七章职业与安全
第一节实习安全注意事项
第二节不同职业类型的安全防范
参考文献

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Article Title:《中职生体育与健康(拓展与职业模块)》
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