静能量:内在平衡的调节之法

作者：“推开心理咨询室的门”编写组

页数：224

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2024

ISBN：9787522915548

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内容简介

静能量：内在平衡的调节之法
生存于世，我们要为了吃穿住行而努力，为了达成目标而奋斗，为了经营社交圈而游走，为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙，每天在焦虑、烦躁中崩溃，然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己，丢掉了初心，浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来，找回内心的淡然与平和了。
本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发，分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响，并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑，找到平衡内在自我的调节方法，让内心重归宁静。

本书特色

本书是一本心灵指南，它能引导你抛开世俗的烦恼，帮你发现并接受最本真的自我。跟着它的脚步走，你会逐步清除掉那些烦扰你的心灵污垢，找到自己心灵的归宿。从此，无论外界发生了什么，你都能以一颗淡然的心去面对，都能做到不骄不躁、得失淡然。

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