作者：杨力著
页数：197 页
出版社：农村读物出版社
出版日期：2010
ISBN：9787504852649
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作者简介
杨力，中国首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员。
1946年出生于书香人家，自幼熟读诗书，12岁即开始研究《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，目前累计印数已达14万册，现已有中、英、日、韩等多种版本在全世界畅销，影响巨大。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位。
在北京大学图书馆艰苦坐写20年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒600万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。
近几年来陆续出版了9部历史小说“千古系列”，即《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名门》，该丛书为弘扬中国历史文化作出了突出贡献，现已成为品牌著作，深受读者好评。
她把《易经》和《黄帝内经》相结合，并将儒家、道家、佛家及诸子百家融会贯通，把有五千年历史的中华养生文化做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学作出了杰出的贡献。
杨力教授行医40余年，在中国中医科学院研究生院从事中医研究和《易经》、《黄帝内经》教学，已逾25年。近5年来，其数百场公益讲座又深受老百姓的喜爱。她的养生科普书《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计））、《杨力心理养生忠告》等反响甚大，现已进入了千家万户。
杨力教授的目标是把历史悠久的中华民族养生经验整理升华后向13亿中国人推广，她的决心是：只要能让中国人多活10年，宁愿自己少活10年。
本书特色
《节能养生》：为《杨力谈养生》之一，是由农村读物出版社出版的。
目录
节选
《节能养生》内容简介：生命矿藏有限，“节能养生”才是根本人的生命只有一次，节能养生能让生命效果达到既精力充沛又能长寿的最高境界，从而体现生命的最高价值牢记节能养生的三大法宝以静养生，以慢养生，以低温养生。依时而养：四季变化与节能养，生依人而养：各类人群与节能养生，依病而养：各种疾病与节能养生，依器而养：人体器官与节能养生，依体而养：各种体质与节能养生，依心而养：情绪欲望与节能养生，依乐而养：娱乐休闲与节能养生，依食而养：低温食品与节能养生，依地而养：地理温度与节能养生。
