作者：雷炳锋
页数：154
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2023
ISBN：9787574409323
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书通过对高校大学生运动训练原则、价值、基本内容、运动训练措施和运动训练效果评价的研究，系统完善高校大学生运动训练理论；并通过对人类动作发展理论、现代运动训练的创新理念，扩充运动训练理论的理论基础；书中探讨了如何在高校的体育教学中对大学生进行运动训练，介绍了高校体育教学的目标、原则与运动训练的基本内容；分别从速度训练、力量训练以及身体柔韧性训练等方面，详细探讨了高校体育教学中对大学生进行运动训练的基本方法。本书兼具理论与实际应用价值，可供相关教学工作者参考和借鉴。
目录
第一章 体育教学概述
节 体育教学基础知识
节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
章 高校体育教学理念
节 “以人为本”教学理念
节 “健康”教学理念
第三节 “终身体育”教学理念
第三章 高校体育多元化教学模式应用
节 高校体育自主教学模式
节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四章 运动训练理论基础分析
节 运动训练的基础
节 运动训练的原则
第三节 运动训练的要素
第五章 大学体育教学训练的方法
节 力量素质和速度素质训练
节 耐力素质和柔韧素质训练
第三节 灵敏素质和协调能力训练
第六章 大学体育瑜伽训练
节 高校瑜伽教学中的柔韧素质
节 高校瑜伽教学中的形体训练
第三节 高校瑜伽教学中的呼吸训练
第七章 体育训练教学实践
节 足球运动在高校体育教学与训练中的作用
节 大学体育游戏在排球教学与训练中的应用
第三节 素质拓展训练在高校体育教学中的应用
第四节 表象训练法在高校体育舞蹈教学中的应用
第五节 循环训练在高校体育教学中的应用
第六节 分层优化教学在高校体育训练中的应用
第七节 户外运动训练在高校体育教学中的应用
第八节 体育游戏在高校排球教学与训练中的应用
第九节 基础训练在高校体育舞蹈教学中的应用
第十节 核心力量训练在高校体育教学中的应用
第十一节 步法训练在高校体育教育网球教学中的应用
第十二节 高校体育教学与训练中练法的运用
参考文献
节 体育教学基础知识
节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
章 高校体育教学理念
节 “以人为本”教学理念
节 “健康”教学理念
第三节 “终身体育”教学理念
第三章 高校体育多元化教学模式应用
节 高校体育自主教学模式
节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四章 运动训练理论基础分析
节 运动训练的基础
节 运动训练的原则
第三节 运动训练的要素
第五章 大学体育教学训练的方法
节 力量素质和速度素质训练
节 耐力素质和柔韧素质训练
第三节 灵敏素质和协调能力训练
第六章 大学体育瑜伽训练
节 高校瑜伽教学中的柔韧素质
节 高校瑜伽教学中的形体训练
第三节 高校瑜伽教学中的呼吸训练
第七章 体育训练教学实践
节 足球运动在高校体育教学与训练中的作用
节 大学体育游戏在排球教学与训练中的应用
第三节 素质拓展训练在高校体育教学中的应用
第四节 表象训练法在高校体育舞蹈教学中的应用
第五节 循环训练在高校体育教学中的应用
第六节 分层优化教学在高校体育训练中的应用
第七节 户外运动训练在高校体育教学中的应用
第八节 体育游戏在高校排球教学与训练中的应用
第九节 基础训练在高校体育舞蹈教学中的应用
第十节 核心力量训练在高校体育教学中的应用
第十一节 步法训练在高校体育教育网球教学中的应用
第十二节 高校体育教学与训练中练法的运用
参考文献
