作者：陈超
页数：181
出版社：中国戏剧出版社
ISBN：9787104054078
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共五章，内容包括：田径运动教学与训练概述、田径运动体能训练、田径运动中走跑类项目的教学与训练、田径运动中跳跃类项目的教学与训练、田径运动中投掷类项目教学与训练。
作者简介
陈超，江苏徐州人，中 员，硕士，田径 一级裁判员，研究方向为田径运动教学与训练。长期从事运动训练学、田径运动基础等理论和实践课程教学，具有丰富的理论与实践经验。主持校级课题2项，参与省部级课题1项，参编教材著作2部，发表各类论文10余篇。获得校级教学比赛一等奖、市 体育教师、校 共产党员等荣誉。
目录
前言
第一章 田径运动教学与训练概述
第一节 田径运动的概述
第二节 田径运动教学的基本知识
第三节 田径运动训练的基本知识
第二章 田径运动体能训练
节 田径运动力量训练
第二节 田径运动速度素质训练
第三节 田径运动耐力训练
第四节 田径运动灵敏素质训练
第五节 田径运动柔韧素质训练
第六节 田径运动运动协调能力训练
第三章 田径运动中走跑类项目的教学与训练
节 竞走的教学与训练
第二节 短跑的教学与训练
第三节 中长跑的教学与训练
第四节 接力跑的教学与训练
第五节 跨栏跑的教学与训练
第四章 田径运动中跳跃类项目的教学与训练
节 跳高的教学与训练
第二节 跳远的教学与训练
第三节 三级跳远的教学与训练
第四节 撑竿跳高的教学与训练
第五章 田径运动中投掷类项目教学与训练
节 推铅球的教学与训练
第二节 掷标 的教学与训练
第三节 掷铁饼的教学与训练
第四节 掷链球的教学与训练
参考文献
第一章 田径运动教学与训练概述
第一节 田径运动的概述
第二节 田径运动教学的基本知识
第三节 田径运动训练的基本知识
第二章 田径运动体能训练
节 田径运动力量训练
第二节 田径运动速度素质训练
第三节 田径运动耐力训练
第四节 田径运动灵敏素质训练
第五节 田径运动柔韧素质训练
第六节 田径运动运动协调能力训练
第三章 田径运动中走跑类项目的教学与训练
节 竞走的教学与训练
第二节 短跑的教学与训练
第三节 中长跑的教学与训练
第四节 接力跑的教学与训练
第五节 跨栏跑的教学与训练
第四章 田径运动中跳跃类项目的教学与训练
节 跳高的教学与训练
第二节 跳远的教学与训练
第三节 三级跳远的教学与训练
第四节 撑竿跳高的教学与训练
第五章 田径运动中投掷类项目教学与训练
节 推铅球的教学与训练
第二节 掷标 的教学与训练
第三节 掷铁饼的教学与训练
第四节 掷链球的教学与训练
参考文献
