作者：孟凡海，马兴红著
页数：188页
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版日期：2024
ISBN：9787573139375
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分为六章：第一章为体能训练的基础，主要为体能与体能训练概述、体能训练生理基础和体能训练理论基础；第二章为体能训练的构成，主要介绍了力量训练、核心稳定平衡训练、速度与耐力训练及柔韧、协调和灵敏训练；第三章为体能训练的控制与测评，阐述了体能训练的控制与防护、体能训练的测定与评价；第四章为体育教学设计基础与改革，分别论述了体育教学设计概述、体育教学设计理论以及体育教学设计改革；第五章为体育教学方法创新研究，主要阐述了体育教学方法分析、体育教学技能提升以及体育教学微课设计；第六章为体育教学设计评价与管理模式，主要为体育教学设计评价分析和体育教学管理模式分析。
作者简介
孟凡海，山东省烟台龙口市人，汉族，2005年毕业于曲阜师范大学，体育教育专业，现任职于烟台南山学院体育与运动健康系，讲师，曾发表多篇论文。
马兴红，山东省烟台龙口人，汉族，2005年毕业于曲阜师范大学大学，体育教育专业，现任职于龙口市北皂学校。
目录
第一章 体能训练的基础
节 体能与体能训练概述
第二节 体能训练生理基础
第三节 体能训练理论基础
第二章 体能训练的构成
节 力量训练
第二节 核心稳定平衡训练
第三节 速度与耐力训练
第四节 柔韧、协调和灵敏训练
第三章 体能训练的控制与测评
节 体能训练的控制与防护
第二节 体能训练的测定与评价
第四章 体育教学设计基础与改革
节 体育教学设计概述
第二节 体育教学设计理论
第三节 体育教学设计改革
第五章 体育教学方法创新研究
节 体育教学方法分析
第二节 体育教学技能提升
第三节 体育教学微课设计
第六章 体育教学设计评价与管理模式
节 体育教学设计评价分析
第二节 体育教学管理模式分析
参考文献
节 体能与体能训练概述
第二节 体能训练生理基础
第三节 体能训练理论基础
第二章 体能训练的构成
节 力量训练
第二节 核心稳定平衡训练
第三节 速度与耐力训练
第四节 柔韧、协调和灵敏训练
第三章 体能训练的控制与测评
节 体能训练的控制与防护
第二节 体能训练的测定与评价
第四章 体育教学设计基础与改革
节 体育教学设计概述
第二节 体育教学设计理论
第三节 体育教学设计改革
第五章 体育教学方法创新研究
节 体育教学方法分析
第二节 体育教学技能提升
第三节 体育教学微课设计
第六章 体育教学设计评价与管理模式
节 体育教学设计评价分析
第二节 体育教学管理模式分析
参考文献
