作者：舒娅
页数：189
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2023
ISBN：9787518059225
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容包括: 人总得学会安度不太满意的时光, 每个人都有属于自己的生命节奏, 生命何须急切地去证明什么, 人生就是不断经历和承受, 慢下来并不意味着你在“偷懒”, 简单的生活一样可以很精致等。
作者简介
舒娅
她是一位写作者
也是一位心理咨询师
更是一位温柔而有力量的陪伴者
帮助你关注自己，肯定自己，活出自己
本书特色
☆本书适用急于成功急于获得想要的东西、因为醉心功名而无法享受当下、被浮躁急躁焦虑裹挟着去生活的你我他
☆慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化；慢下来，是让我们遵从自己的脚步和节奏。不必羡慕，不必追赶，自在有为的生活，急不得。
☆当我们开始为了生活而疲于奔命，生活就已远离我们而去。不是生命急促，是我们不懂得慢下来的意义。
☆本书提供了很多接地气的生动案例，让读者从喧嚣、浮躁、紧张中抽离出来，安静地生活，找到属于自己的生命节奏，享受自己终将取得的成就。
目录
星期一 人生像一本故事书，你不知道藏在哪一页
得学会安度不太满意的时光 003
别太介意阴影，那是因为背后有光 007
没有熬不过的冬，没有盼不来的春 010
卑微或荣耀都无法阻挡追梦的脚步 014
选择无所谓对与错，只是一场经历 018
多少错误，不过是埋下的伏笔 021
不必急着给自己的一生定局 024
星期二 活在自己的时区里，一切都是好的安排
每个人都有属于自己的生命节奏 031
鼓起勇气对自己说“我很重要” 035
当你接受了自己，离幸福不远了 038
不是每一件事都必须“有意义” 042
不随便以一种基调定格人生 046
给生活以时间，去把理想实现 050
星期三 不念过去不畏将来，请爱你现在的时光
亲爱的，请爱你现在的时光 055
生命何须急切地去证明什么 059
尚未发生的事，何必去推演 062
所有不开心都是对生命的辜负 066
生活终是自己的，与他人无关 070
过得好的艺术是不再患得患失 073
寻常人家寻常日，比什么都幸福 076
星期四 无须偏执地逞强，时间会慢慢为你疗伤
容得下自己，才能容得下世界 083
人生是不断经历和承受 087
勇敢是坠落后还能升起 092
能够承担悲愁的灵魂尊贵 096
痛苦不只是为你一个人准备的 101
悲伤不会消失，却会变淡 105
星期五 沉下那颗漂浮的心，生命自会找到出路
慢下来并不意味着你在“偷懒” 111
身心合一是好的生命状态 115
沉下一颗心，静候人生的花开 118
算走了弯路，也不会一无所获 122
慢慢来，没有一蹴而的好事 127
像树一样把根深深地土里 131
星期六 走过蔷薇与荆棘，不失有趣的灵魂
生命还有什么，去享受什么 137
不要把好东西留到“的日子” 141
莫怕岁月，活着是多么可喜的事 145
世间有一种美好叫作且行且歌 149
活着要有趣，有趣才是活着 153
简单的生活一样可以很精致 157
星期日 余生那么长，慢慢爱，不慌张
哪怕晚一点，也要去等对的人 163
真正的爱，经得起平淡的流年 167
爱得慢一点，爱得久一点 172
若爱，将爱行到底 177
挥别错的，与该爱的人在一起 182
爱时勇敢，分开时亦不纠缠 186
得学会安度不太满意的时光 003
别太介意阴影，那是因为背后有光 007
没有熬不过的冬，没有盼不来的春 010
卑微或荣耀都无法阻挡追梦的脚步 014
选择无所谓对与错，只是一场经历 018
多少错误，不过是埋下的伏笔 021
不必急着给自己的一生定局 024
星期二 活在自己的时区里，一切都是好的安排
每个人都有属于自己的生命节奏 031
鼓起勇气对自己说“我很重要” 035
当你接受了自己，离幸福不远了 038
不是每一件事都必须“有意义” 042
不随便以一种基调定格人生 046
给生活以时间，去把理想实现 050
星期三 不念过去不畏将来，请爱你现在的时光
亲爱的，请爱你现在的时光 055
生命何须急切地去证明什么 059
尚未发生的事，何必去推演 062
所有不开心都是对生命的辜负 066
生活终是自己的，与他人无关 070
过得好的艺术是不再患得患失 073
寻常人家寻常日，比什么都幸福 076
星期四 无须偏执地逞强，时间会慢慢为你疗伤
容得下自己，才能容得下世界 083
人生是不断经历和承受 087
勇敢是坠落后还能升起 092
能够承担悲愁的灵魂尊贵 096
痛苦不只是为你一个人准备的 101
悲伤不会消失，却会变淡 105
星期五 沉下那颗漂浮的心，生命自会找到出路
慢下来并不意味着你在“偷懒” 111
身心合一是好的生命状态 115
沉下一颗心，静候人生的花开 118
算走了弯路，也不会一无所获 122
慢慢来，没有一蹴而的好事 127
像树一样把根深深地土里 131
星期六 走过蔷薇与荆棘，不失有趣的灵魂
生命还有什么，去享受什么 137
不要把好东西留到“的日子” 141
莫怕岁月，活着是多么可喜的事 145
世间有一种美好叫作且行且歌 149
活着要有趣，有趣才是活着 153
简单的生活一样可以很精致 157
星期日 余生那么长，慢慢爱，不慌张
哪怕晚一点，也要去等对的人 163
真正的爱，经得起平淡的流年 167
爱得慢一点，爱得久一点 172
若爱，将爱行到底 177
挥别错的，与该爱的人在一起 182
爱时勇敢，分开时亦不纠缠 186
