作者：杨玉忠，孙福主编
页数：219页
出版社：北京航空航天大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787512441354
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书借鉴和吸取了各种技法精华，介绍了擒拿这一复杂的击技，主要包括擒拿的基本技术和基本功、徒手擒敌、防夺敌凶器擒敌等内容。主要内容包括：擒拿与反擒拿；擒拿与反擒拿的技术特点；擒拿与反擒拿技术的实用原则等。
作者简介
杨玉忠，中国人民解放军大校军衔，陆军工程大学石家庄校区军政基础系副教授。主要从事军事基础教育及人员能力素质优化研究，承担留学生教学工作。
孙福，中国人民解放军大校军衔，陆军工程大学石家庄校区副教授。长期从事军队职业教育管理工作。出版教学管理专著5部。
目录
第一章 概论
第一节 擒拿与反擒拿
第二节 擒拿与反擒拿的技术特点
第三节 擒拿与反擒拿技术的实用原则
一、出其不意 攻其不备
二、随势化力 巧于应变
三、上下相随 协调一致
四、虚实分明 避实就虚
五、分筋错骨 击打要害
六、沉着善断 掌握时机
七、”点穴”和擒拿
第二章 基本技术和基本功
第一节 手型和手法
一、手型
二、手法
第二节 步型和步法
一、步型
二、步法
第三节 腿法
第四节 肘、膝的击法
一、肘击法
二、膝击法
第五节 滚翻和倒地法
第六节 腰、腿功练习法
一、腰功练习法
二、腿功练习法
第七节 手、臂功练习法
一、手功练习法
二、臂功练习法
第三章 徒手擒敌
第四章 防夺敌凶器擒敌
第一节 防夺敌匕首擒敌
一、握法
二、刺法
三、实用技术——夺匕首
第二节 防夺敌菜刀擒敌
一、夹臂翻腕
二、压臂击裆
三、拉腕砍颈
四、绊腿掐喉
第三节 防夺敌斧头擒敌
一、踏膝扣颈
二、推腕拉肘
第四节 防夺敌手枪擒敌
一、闪身推腕
二、压腕别腿
三、夹臂击头
四、抓腕翻拧
五、拉腕翻拧
第五节 防夺敌长棍擒敌
一、拉棍踏膝
二、托颌顶裆
三、跳起蹬头
第一节 擒拿与反擒拿
第二节 擒拿与反擒拿的技术特点
第三节 擒拿与反擒拿技术的实用原则
一、出其不意 攻其不备
二、随势化力 巧于应变
三、上下相随 协调一致
四、虚实分明 避实就虚
五、分筋错骨 击打要害
六、沉着善断 掌握时机
七、”点穴”和擒拿
第二章 基本技术和基本功
第一节 手型和手法
一、手型
二、手法
第二节 步型和步法
一、步型
二、步法
第三节 腿法
第四节 肘、膝的击法
一、肘击法
二、膝击法
第五节 滚翻和倒地法
第六节 腰、腿功练习法
一、腰功练习法
二、腿功练习法
第七节 手、臂功练习法
一、手功练习法
二、臂功练习法
第三章 徒手擒敌
第四章 防夺敌凶器擒敌
第一节 防夺敌匕首擒敌
一、握法
二、刺法
三、实用技术——夺匕首
第二节 防夺敌菜刀擒敌
一、夹臂翻腕
二、压臂击裆
三、拉腕砍颈
四、绊腿掐喉
第三节 防夺敌斧头擒敌
一、踏膝扣颈
二、推腕拉肘
第四节 防夺敌手枪擒敌
一、闪身推腕
二、压腕别腿
三、夹臂击头
四、抓腕翻拧
五、拉腕翻拧
第五节 防夺敌长棍擒敌
一、拉棍踏膝
二、托颌顶裆
三、跳起蹬头
