作者：叶聿隶主编
页数：216
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2023
ISBN：9787513280501
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛很好作品奖；“上海星医生”819医师节第二节腾讯短视频大赛—很好创意奖；腾讯大申网2019年新媒体短视频大赛“影响力奖”。并频频登上学习强国等官方平台，为老百姓展现了生动活泼的中医学科普内容。
作者简介
叶聿隶，中医内科主治医师，上海中医药大学中医内科硕士研究生，孟河医派丁氏第五代弟子，国家二级武术运动员。现就职于上海市黄浦区老年护理医院，曾任职于龙华医院内科、急诊科多年。师从龙华医院主任医师、孟河医派丁氏第四代传人丁一谔，有着丰富的内科临床经验，平素临证秉持“孟河医派”风格，“用药轻灵，平中见奇”。
目录
立春 新年伊始，母子关系需维系
母病及子，人体的平衡环环相扣
透过现象看本质
清补止眩茶
立春小彩蛋：咬春香喷喷
雨水 每逢节后消化不良
这次“我”要罢工了
神乎其神的湿气
暖脾祛湿茶
雨水小彩蛋：数九未过，春捂秋冻需坚持
惊蛰 我好虚啊，又感冒了
年轻人好虚
卫气，我们的人体盾牌
固表止咳茶
惊蛰小彩蛋：人生那么长，稍稍停一下吧
春分 爱生气与睡不着
肝好，心情就好
没心事，就睡得香了
调肝助眠茶
春分小彩蛋：一起出去走走吧
清明 飞絮季，谁来拯救我的鼻子
抵抗力“练练”就有了吗
鼻子和肺
鼻炎通轻茶
清明小彩蛋：收好这份飞絮防护指南
谷雨 胸中垒块，大“精”当前
气球要炸了
智商税你交过吗
消乳散结茶
谷雨小彩蛋：谷雨前后，其时适中
立夏 熬最深的夜，养朋克的生
我好像和以前不同了
熬夜上瘾，午睡保底
熬夜茶
立夏小彩蛋：立夏蛋，满街甩
小满 心烦意乱为哪般
心要跳到嗓子眼了
神秘的号脉
养阴清心茶
小满小彩蛋：食苦菜
芒种
夏至
小暑
大暑
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒
母病及子，人体的平衡环环相扣
透过现象看本质
清补止眩茶
立春小彩蛋：咬春香喷喷
雨水 每逢节后消化不良
这次“我”要罢工了
神乎其神的湿气
暖脾祛湿茶
雨水小彩蛋：数九未过，春捂秋冻需坚持
惊蛰 我好虚啊，又感冒了
年轻人好虚
卫气，我们的人体盾牌
固表止咳茶
惊蛰小彩蛋：人生那么长，稍稍停一下吧
春分 爱生气与睡不着
肝好，心情就好
没心事，就睡得香了
调肝助眠茶
春分小彩蛋：一起出去走走吧
清明 飞絮季，谁来拯救我的鼻子
抵抗力“练练”就有了吗
鼻子和肺
鼻炎通轻茶
清明小彩蛋：收好这份飞絮防护指南
谷雨 胸中垒块，大“精”当前
气球要炸了
智商税你交过吗
消乳散结茶
谷雨小彩蛋：谷雨前后，其时适中
立夏 熬最深的夜，养朋克的生
我好像和以前不同了
熬夜上瘾，午睡保底
熬夜茶
立夏小彩蛋：立夏蛋，满街甩
小满 心烦意乱为哪般
心要跳到嗓子眼了
神秘的号脉
养阴清心茶
小满小彩蛋：食苦菜
芒种
夏至
小暑
大暑
立秋
处暑
白露
秋分
寒露
霜降
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒
