作者：聂振伟
页数：138
出版社：中国农业出版社
出版日期：2022
ISBN：9787109292840
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
从科学、心理学的的角度向孩子解释什么是情绪。以童话故事的形式将抽象的情绪具象化、情景化。细说每种情绪产生的原因以及情绪产生时我们身体的反应，帮助孩子正确认识情绪，并且给出了科学的方法，帮助孩子控制情绪，保持冷静，让孩子成为自己情绪的小主人。在内容形式上心理学内容为暗线，普及情绪知识，包括认识、识别、控制、表达情绪；童话故事为明线，串起故事逻辑，提升阅读兴趣，并通过生活场景的导入辅助练习，引导小读者与情绪做朋友。
作者简介
聂振伟，1984年于北京师范大学教育系毕业后留校，从事过10年青少年教育研究；后任北京师范大学青年部副部长、副教授，心理咨询中心首任主任、常务副主任至退休。北京雪绒花学生心理帮助热线（1989年创立）创办者，资深督导。曾担任中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员兼督导委员会委员，原中国高等教育学会大学心理学专业委员会委员，中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会两届常务委员，曾担任北京高校心理素质研究会副会长，北京高校心理素质教育与危机事件处理专家咨询委员会委员。中国心理学会临床与咨询心理学专业人员与机构注册系统的心理师、督导师。现被其他高校聘为客座教授、心理健康教育指导专家及心理咨询督导。
出版专著2部，主编心理健康教材24部，参编心理健康教育科普书籍40多部，发表心理健康教育论文30多篇。
目录
序言
第一章 情绪、情绪，你是谁
1 情绪王国历险记
2 情绪阵营对对碰
第二章 识别情绪信号灯
1 情绪产生我知道
2 情绪信号巧识别
第三章 情绪，你有什么用
1 情绪是心灵的小信差
2 情绪是身体的雕塑师
3 情绪是人际沟通的小助手
第四章 消极情绪巧化解
1 捉住愤怒小怪兽
2 和嫉妒说“拜拜”
3 考试焦虑怎么办
4 害怕，也没关系
5 拨开伤心的乌云
第五章 积极情绪善培育
1 寻找快乐的影子
2 掌握幸福的密码
第六章 调节情绪我能行
1 换个角度想一想
2 穿越情绪暴风雨
3 积极健康行动派
第一章 情绪、情绪，你是谁
1 情绪王国历险记
2 情绪阵营对对碰
第二章 识别情绪信号灯
1 情绪产生我知道
2 情绪信号巧识别
第三章 情绪，你有什么用
1 情绪是心灵的小信差
2 情绪是身体的雕塑师
3 情绪是人际沟通的小助手
第四章 消极情绪巧化解
1 捉住愤怒小怪兽
2 和嫉妒说“拜拜”
3 考试焦虑怎么办
4 害怕，也没关系
5 拨开伤心的乌云
第五章 积极情绪善培育
1 寻找快乐的影子
2 掌握幸福的密码
第六章 调节情绪我能行
1 换个角度想一想
2 穿越情绪暴风雨
3 积极健康行动派
