作者：李春满主编
页数：246页
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787564434083
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书所涉研究旨在通过大面积的调研及心理实验，探索运动竞赛中青少年的心理状态存在的问题，为青少年足球教练员及运动队管理人员提供行之有效地足球心理训练方法与模式，从而建立科学、系统的心理智能训练指导体系，为我国青少年球队提供心理技能训练依据。
目录
青少年心理智能训练基础
一、青少年各年龄段心理发展特征
二、青少年各年龄段心理发展目标
青少年足球运动员心理训练方法
一、激发动机
二、强化意志品质
三、提高注意力
四、增强自信心
五、提高抗应激能力
六、提高目标设置能力
七、提高唤醒与放松能力
八、提高团队合作能力
九、表象训练
十、损伤预防与促进伤后恢复
十一、减少运动中的伤害性攻击行为
影响青少年足球运动员心理的外在因素
一、家庭因素
二、运动队因素
三、学校因素
附件
附件1：心理训练问卷
附件2：训练日记
附件3：心理技能训练计划
一、青少年各年龄段心理发展特征
二、青少年各年龄段心理发展目标
青少年足球运动员心理训练方法
一、激发动机
二、强化意志品质
三、提高注意力
四、增强自信心
五、提高抗应激能力
六、提高目标设置能力
七、提高唤醒与放松能力
八、提高团队合作能力
九、表象训练
十、损伤预防与促进伤后恢复
十一、减少运动中的伤害性攻击行为
影响青少年足球运动员心理的外在因素
一、家庭因素
二、运动队因素
三、学校因素
附件
附件1：心理训练问卷
附件2：训练日记
附件3：心理技能训练计划
