作者：朱蕾著
页数：185页
出版社：陕西师范大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787569531084
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书基于作者在癌症心理调适以及自悯疗法研究领域多年研究成果的基础上撰写而成，目的是向癌症患者、心理工作者、肿瘤心理研究者、临床心理学家等更广泛的人群介绍如何在日常生活中运用自悯作为促进癌症患者心理疗愈的理论和方法。
目录
第一章患者常见的心身障碍
节患者心身障碍形成的因素
节疼痛
第三节癌因疲乏
第四节睡眠障碍
第五节心境障碍
第六节焦虑障碍
第七节恐惧
第八节自杀
章理解自悯
节自悯的概念
节自悯概念的研究现状及探讨
第三章个体自悯训练
节 自悯训练的益处
节发现自悯
第三节练习正念
第四节 爱与善意的冥想练习
第五节 寻找内心自悯的声音
第六节将自悯深入生活
第七节管理负面情绪
第八节转变自己与他人的关系
第九节建立自悯行为
第四章 团体自悯训练
节理解恐惧情绪（第1周）
节 培养自悯的心（第2周）
第三节对抗不良认知（第3周）
第四节 不偏不倚的态度（第4周）
第五节 拓宽自我与他人的联结（第5周）
第六节培养共、寻找幸福与自由（第6周）
第七节 将自悯与智慧融入生活（第7 周）
第八节 对未来生活的（第8 周）
参考文献
节患者心身障碍形成的因素
节疼痛
第三节癌因疲乏
第四节睡眠障碍
第五节心境障碍
第六节焦虑障碍
第七节恐惧
第八节自杀
章理解自悯
节自悯的概念
节自悯概念的研究现状及探讨
第三章个体自悯训练
节 自悯训练的益处
节发现自悯
第三节练习正念
第四节 爱与善意的冥想练习
第五节 寻找内心自悯的声音
第六节将自悯深入生活
第七节管理负面情绪
第八节转变自己与他人的关系
第九节建立自悯行为
第四章 团体自悯训练
节理解恐惧情绪（第1周）
节 培养自悯的心（第2周）
第三节对抗不良认知（第3周）
第四节 不偏不倚的态度（第4周）
第五节 拓宽自我与他人的联结（第5周）
第六节培养共、寻找幸福与自由（第6周）
第七节 将自悯与智慧融入生活（第7 周）
第八节 对未来生活的（第8 周）
参考文献
