理解焦虑的大脑

作者：(美)凯瑟琳·M.皮特曼,(美)伊丽莎白

页数：228

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2022

ISBN：9787568934435

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书介绍了大脑对外部刺激产生焦虑反应的两个路径，一个是杏仁核回路，一个是皮层回路。杏仁核回路是情绪记忆的回路，是一个不经过大脑皮层思考的自动反应回路，这个回路的核心是情绪记忆。当个人因为外部刺激，如遇到危险情况，大脑会根据之前的情绪记忆，自动反应。如果之前同样的刺激引起了焦虑和恐慌，那么大脑就趋向于做出相同的反应。而皮层回路是经过思考之后的反应，这个回路既可以使焦虑反应加重，也可以使焦虑反应减轻。

本书特色

鹿鸣心理2022重磅心理图书！亚马逊心理学好书；期居亚马逊焦虑症、强迫症和大众神经心理学图书榜前列；著名心理学家 里德·威尔逊、苏珊·梅尔斯、萨利·温斯顿、J. 布鲁斯·奥维米尔 推荐 ；有没有想过当你感到焦虑、恐慌和担心时，你的大脑里发生了什么？心理学家凯瑟琳·皮特曼和作家伊丽莎白·卡勒以前沿神经科学研究为基础，在《理解焦虑的大脑》一书中提出了一种独特的、基于证据的解决方案

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