作者：[日]林泰
页数：180
出版社：中国科学技术出版社
出版日期：2015
ISBN：9787504665225
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书就是专门为体检查出血脂指标不正常、胆固醇偏高的人量身定做的。不仅告诉大家怎样使偏高的胆固醇恢复正常。还告诉大家怎样未雨绸缪，在血管发生动脉硬化之前做到防患于未然。
本书主要介绍了有关胆固醇的基础知识，既美味又能调节血脂、降低胆固醇的食物，以及轻松改善血脂状况的健康生活方式等方面的知识和技巧。此外，本书还特别介绍了高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等血脂相关的诊断指标及控制指标，供大家参考。
希望通过阅读本书，能够让大家懂得如何享受美食、缓解压力、轻松调节血脂。当然，这些都需要长期不懈的坚持和平时的自我约束。试想一下，当我们步入老年，依然精神矍铄，依然能够打扮得光鲜亮丽，昂首阔步地走在大街上的样子，就能体会到本书给你带来的帮助了！
作者简介
林泰内科医师、神经内科医师
1943年出生，毕业于日本千叶大学医学院。先供职于东京女子医科大学第二医院，离职后创办有乐桥诊所和钟渊诊所。并于1989年创立了医疗法人社团三喜会。他是日本神经学会和日本东洋医学会认定医师。主要著作有《大活字药事典》《日常疾病的症状与检查结果》《活用暗示治愈身心》《吃美味治肾病》《吃美味治糖尿病》《都市繁忙人的3小时熟睡》《短时间深度熟睡法》《红色饮料健康法》《鸡尾酒健康法》等。
本书特色
知识图解
一看就懂的知识图解
医学数据
帮你掌控身体的医学数据
饮食手册
吃好喝好调血脂的饮食手册
穴位按摩
立竿见影的穴位按摩
生活秘诀
一用就见效的生活秘诀
