海员心理健康自助

作者：戴家隽

页数：116

出版社：吉林人民出版社

出版日期：2021

ISBN：9787206183478

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内容简介

本书以问答的方式，从心理健康基本知识、海员心理问题和自我调适、海员心理健康自我维护、海员自我测评和放松训练四个方面介绍了海员心理健康和心理健康自助方面的知识，为促进海员心理健康提供科学指导。