作者：袁敏
页数：285
出版社：黑龙江大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787568604970
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书重点在于分析人与人之间的沟通、互动与交流。其基础理念是为自己负责，目标是学会沟通与交流，重拾自我成长的能力，持续保有“我好，你也好”的心理地位。帮助人们更顺畅、更有效、更愉快的沟通，有效促进人的心理健康，拉近人与人之间的距离、增进了解、建立信任，提高生活质量和幸福感，引导人们掌握真正积极有效的沟通之道。
目录
2.把握沟通形态/017
3.理地位/033
4.使用适当安抚/043
5.社交时间结构/059
6.分析生活脚本/073
7.了解禁止信息/085
8.接受表达情绪/099
9.学会有效沟通/115
10.正视人暗影/13pan>
11.学会积极关注/143
12.识别防御机制/157
13.培养共情能力/173
14.沟通心理效应/187
15.解析心理游戏/3
16.接纳满足需要/215
17.剖析心理现象/227
18.透视理解格/245
19.接受悦耳批评/2
.正确面对成长/271
参考文献/283
3.理地位/033
4.使用适当安抚/043
5.社交时间结构/059
6.分析生活脚本/073
7.了解禁止信息/085
8.接受表达情绪/099
9.学会有效沟通/115
10.正视人暗影/13pan>
11.学会积极关注/143
12.识别防御机制/157
13.培养共情能力/173
14.沟通心理效应/187
15.解析心理游戏/3
16.接纳满足需要/215
17.剖析心理现象/227
18.透视理解格/245
19.接受悦耳批评/2
.正确面对成长/271
参考文献/283
