作者：朱煦
页数：257
出版社：漓江出版社
出版日期：2022
ISBN：9787540792640
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
如今，越来越多的孩子沉迷手机不可自拔，而且这个问题越来越低龄化。孩子频繁玩手机坏处显而易见，影响身体发育、大脑发育，也引起视力下降。如何面对孩子玩手机，已经成了家长们共同关心的重要命题。
作者简介
朱煦，资深媒体人，曾任《中国之声》特约观察员，长期致力于家庭教育，现为北京市顺义区家庭教育特聘专家、北京五中教育集团家庭教育指导服务中心顾问。
本书特色
一本真正从家长出发，解决孩子与手机之间问题的亲子教育书。丰富详实的案例，直指家长的教育痛点，为迷茫家长指路支招！
目录
序 2 手机到底是个什么“机” 05
自 序 15
第一章 手机·时间
01 手机买晚了麻烦多！ 003
02 每周 20 分钟，吊胃口呢 006
03 用计时器，让孩子放下手机 010
04 节假日 嗨 2 小时，过分吗 013
05 小小学生使用手机，要“少食多餐” 016
06 睡前手机伴听，一刻钟为宜 019
07 清早玩一刻钟，没大事！ 022
08 对于孩子结队玩手机，要控制时长吗 025
09 学龄前宝宝，用时上限 028
10 早晨洗漱听手机，着啥急 031
第二章 手机·内容
01 良莠不齐，捂眼管用 037
02 惦记手机里有啥 040
03 短视频 043
04 知晓聊天对象，很重要 046
05 观看电竞比赛 050
06 互联网时代，你是否能跟上孩子的脚步 053
07 警惕从手机上习得自伤 056
08 正面应对“脏视频” 060
09 5 岁男生逛淘宝 063
10 当孩子沉迷网络小说 066
第三章 手机·误区
01 成绩好，沾手机一准滑坡 071
02 先玩手机后做作业是坏习惯 074
03 孩子一旦手机上瘾就戒断无望 077
04 住校生 回家，给吃的比给手机重要 080
05 孩子拥有手机，会 渴望玩手机 083
06 家长少用手机，做孩子的好榜样 086
07 厌学的孩子 需要限制使用手机 088
08 家长悄悄查看孩子手机是本分 091
09 怕孩子通宵玩手机而推迟分屋睡 094
10 手机伴听干扰做作业的效率 097
11 家长不如手机亲，罪魁是手机 100
12 离开手机就能回归学习 103
13 让老师管理孩子手机 106
14 有了未成年人手机使用保护程序就万事大吉 109
15 成绩好的孩子不玩手机 112
第四章 手机·方法
01 给孩子旧手机应储存空间足、电池佳 117
02 布置手机任务，占位游戏时间 120
03 设置违约“处罚盒” 123
04 家长的游戏段位，决定孩子的游戏沉迷度 126
05 阻孩子卖货不如帮孩子发货 129
06 已手机中度依赖的初中生如何渐进分离 132
07 祖孙的手机智斗 135
08 查资料掩护玩手机 138
09 约定时间到了，故作不知 141
10 跟短视频学化妆 145
11 短视频辅导孩子出门运动 148
12 如何评论孩子朋友圈 151
13 pad 是幼童的手机预科 154
14 电子书信 157
15 亲子共同制作视频作品 160
第五章 手机·价值
01 手机是青春期的避险所 165
02 手机密码是门锁而非门帘 168
03 如果孩子有手机支付账户 171
04 朋友圈是孩子自我疗愈的晒台 174
05 手机游戏有团队合作的价值 177
06 早恋 180
07 网络流行语 183
08 孩子一不小心成了主播 186
09 碎片化阅读的拼图价值 189
10 孩子在手机的帮助下对自己小屋再布置 192
11 手机助力孩子兴趣爱好的记录 195
12 带着手机去旅行 198
13 保护孩子的好奇心 201
14 用手机收藏知识 204
15 如果遇到意外紧急情况 207
第六章 手机·风险
01 手机“宵禁”是 不能失守的底线 213
02 聊天比游戏风险 大 216
03 切勿粗暴夺走手机！ 219
04 用大人手机不经意闲逛成人世界 222
05 家庭生活贫乏是孩子迷恋手机的主因 225
06 手机使用时间的管控 228
07 亲子“谈判” 231
08 家庭特殊事件 234
09 长子内心的失落 237
10 孩子使用手机大额消费 240
11 不买手机 = 不信任孩子 243
12 孩子不出门，除了手机，还有其他风险根源 246
13 家长无暇陪伴，还围追堵截手机 249
14 亲子冲突，不宜当街处理 252
后 记 255
节选
01 ?? 手机买晚了麻烦多！ 对于每一位家长而言，何时给孩子买手机，是一件很纠结的事情。
一位妈妈跟我说：“我身边的朋友都说不能买，我家孩子初一了，我坚持着没买！”
另一位妈妈跟我说，她上初一的儿子对她讲：“妈妈，我们同学都说您和我爸真厉害，就是不给我买手机。”孩子边说还边竖起拇指。妈妈强调，她理解孩子，内心很犹豫，但是爸爸坚决不让买。
两位妈妈都说，她们孩子周围的同学大多数早两年就已经有了属于自己的手机。她们的孩子不得不眼巴巴地望着小伙伴，很不甘心地听着这些“赞扬”。
以我这几年在讲课中对家长的了解，家庭给孩子买手机大多是在孩子小学四年级的时候，即10岁左右。也有极个别家庭在孩子一年级时就买了，还有一小部分家庭坚持到初中， 甚至到高中还没买。我印象最深的是几年前，一名孩子在某著名中学读高二，其家长问我，家里能安宽带吗？我当时很震惊，赶紧回答：“安！赶紧安！”这位家长接着问，宽带能安 在孩子的屋吗？我：“……”
我不知道后面的故事，也想象不出来 Wi-Fi 如空气般弥漫在家庭每个角落的今天，生活空间全方位被4G、5G信号覆盖的当下，那位家长该如何严防死守？
对于今天的家长而言，给不给孩子买手机就是检验家长有没有能力适应移动网络时代，是否相信孩子能与手机健康相处。
进入这个时代，孩子到了一定年龄还没有自己的手机，就算是可以用爸爸妈妈的手机，那也如同在高海拔地区呼吸——缺氧，有个氧气瓶还是爸妈吸剩下的。
进入这个时代，孩子若没有属于自己的手机，与同伴交往时可能不由自主地自卑，远比没有名牌球鞋要严重得多。普通胶鞋不影响走路，没有手机却寸步难行，难道让孩子用儿童 电话手表替代手机？
进入这个时代，信息的获取与思维的形成，受到以手机为代表的载体的深刻影响。如果把载体给消灭了，工具、材料、加工场景等也不复存在，孩子们该如何学会那些本可以随手习得的能力呢？
进入这个时代，手机还是情感交汇的一个枢纽，是个体于群体中的存在符号。成人的身份识别都已依赖一串 11 位数字，那没有手机的孩子岂不就成了没有身份的个体？
或许会有很多家长认为，手机似魔鬼，早一天放进来， 孩子就多受一天的毒害。我还真看到过某次活动的横幅上醒目 地写着：远离手机！！！
若如家长所愿，晚一点给孩子买手机，是不是真的能推迟且减少负面影响呢？很遗憾，仅仅是推迟了影响，但同时也积累了更多、更严重的隐患。比如，年龄段不同，建立使用手机的规则难度不一样。所以到了初中家长才给买手机，孩子很可能会报复性地加倍使用手机，补偿那些年不能使用手机的遗憾。再比如，晚买手机，最初的适应期有可能恰逢青春期、小升初适应期，这时候若孩子出现问题，很难说清是哪一个期在“作怪”，加剧了亲子沟通的难度。
我的观点是，在这个时代，反正迟早要给孩子买手机，倒不如在合适的时候（比如小学四年级左右）进行，提前与孩子沟通好使用手机的规则，既表达了对孩子的信任，也可以从 一开始就让孩子学会与手机健康相处。 资深媒体人、家庭教育咨询顾问朱煦老师力作，陆士桢、宗春山、王蕾等推荐！一本真正从家长出发，解决孩子与手机之间问题的亲子教育书。丰富详实的案例，直指家长教育痛点，为迷茫家长指路支招！
