作者：魏参茸.李小涛/14
出版社：吉林出版集团
出版日期：2022
ISBN：9787573103932
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本专著主要就运动人体科学基础理论与实践展开详细论述，首先，对运动人体科学进行概述，包括运动人体科学概念、人体的基本组成及人体的功能活动，并对运动人体科学与运动系统进行分析；其次，分析了运动人体科学与外部环境，包括大气环境、冷热环境及高原环境等，接下来介绍了运动人体能量代谢、供应及营养吸收；再次，概述了运动人体身体素质发展理论与实践，包括运动人体速度素质、运动人体耐力素质、运动人体力量素质及运动人体柔韧性与灵敏性素质，并对运动人体机能变化理论与实践进行研究；最后，探索了运动损伤预防康复理论与实践，包括运动损伤与运动康复概述、运动损伤预防原则、运动损伤急救技术与方法及运动康复综合训练方法，致力于提升运动人体科学发展水平。
目录
章运动人体科学基本概述节运动人体科学概念节人体的基本组成第三节人体能活动第四节人体的生理负荷量章人体运动科动系统节人体运动的骨骼系统节人体运动的骨关节系统第三节人体运动的肌肉系统第三章特殊环境的人体运动科学.节冷热环境的人体运动科学节高原环境的人体运动科学第三节 水环境的人体运动科学第四章运动人体能量代谢、供应及营养吸收.节运动人体能量代谢.节运动人体能量供应.第三节 运动人体营养吸收.第五章运动人体身体素质与实践.节 运动人体速度素质.节运动人体耐力素质第三节运动人体力量素质.第四节运动人体柔韧、灵敏衡素质.第六章 人体机能变化理论与实践.节体育赛前准备活动.节入工作状态与稳定工作状态.第三节体育运动疲劳与恢复…第七章运动人体体质管理理论与实践.…节体质与健康概念.节影响运动人体体质的因素…第三节 体质健康监测.第四节 运动人体体质途径.….参考文献
