中老年人零基础学杨氏太极拳 大字图解视频学习版

作者：高崇编著

页数：139页

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2022

ISBN：9787115562371

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书是为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”的指导书, 由国家健将运动员、全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇教练亲自示范。本书在细致介绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上, 以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式, 对24式杨氏太极拳连贯套路进行了全面讲解, 并提供了通过扫描二维码看演示视频的辅助学习形式, 无论是热爱太极拳的入门级练习者, 还是资深选手, 都可以从本书中找到想要的知识和技法。

作者简介

高崇
毕业于北京体育大学。多次受邀参与各类演出百余场，长期担任多家机构、企业的太极教练,拥有丰富的舞台表演和教学经验。

本书特色

专为中老年人设计的大字大图视频版杨氏太极拳学习指导书！
不仅方便阅读，练习也简单易上手，可以帮助中老年人快速入门！采用丰富图解的形式展示杨氏太极拳的基础体式、手型、步型及基本动作
利用连拍分步骤图片结合视频展示的形式详解杨氏24式太极拳

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