自信表达心理学

作者：(美)罗伯特·阿尔伯蒂//马歇尔·埃蒙斯

页数：298

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2022

ISBN：9787559659569

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

建立亲密关系吗？
你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗?
职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会……
需要自信表达的场合无处不在……
本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法，帮助读者维护自己的权利，减少关键场合的焦虑感或紧张感，提升作为一个人的价值感。找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系，满足自己的需求。

作者简介

罗伯特·阿尔伯蒂博士（Robert Alberti，Ph.D .）
著名心理学家，编辑，咨询师，美国心理学家协会会员，美国婚姻家庭治疗协会执业会员。他的“正式”出版生涯始于1970年与马歇尔·埃蒙斯合著的第一版《自信表达心理学》。现在，《自信表达心理学》已经出版了第十版，在美国印刷了150多万册，并在世界各地被翻译成20多种语言出版。 马歇尔·埃蒙斯博士（Michael Emmons，Ph.D.）
著名心理学家，婚姻家庭培训师，主要为教育、政府、商业组织提供心理咨询。自1970年以来，他将一生的大部分工作都投入到对自信的进一步发展和理解上。他在处理个体精神上、身体上的问题时，是一位创新者。

本书特色

翻译成20多种语言，畅销美国150多万册；全球自信训练圣经；心理学经典之作，成就自信表达；丰富的场景案例，教你在各种情形下维护自己的权利。
卖点一：丰富、详实、生动的案例，涵盖各种场景；卖点二：运用心理学知识实现每一次自信有效的表达卖点三：实用性强、可操作性强；卖点四：两位作者长期深耕心理学领域，本书理论基础扎实；翻译成20多种语言，畅销美国150多万册；全球自信训练圣经；实现每一次自信有效的表达适用多种场景
无
这本书堪称自信圣经！它能让不自信的人大胆维护自己的权利，让具有攻击性的人柔和下来。 ——《今日美国》一本有趣、易读、实用的手册。
——《当代心理学》本书中有大量应对日常生活情境的宝贵例子，能让人有效地克服不自信。
——《洛杉矶时报》这本书是全美畅销书……获得五星级高度好评。许多精神健康专家把这本书称为自信圣经。
——《美国自助类图书权威指南》

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