美国儿科学会新父母手册

作者：[美] 塔尼亚·奥尔特曼

页数：232

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2022

ISBN：9787571417901

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

每位新手父母都会在育儿中遇到许多问题，而网络上的答案往往众说纷纭、真伪难辨。本书对新手父母都会遇到的、具有代表性的育儿问题进行了专业解答，答案来自《美国儿科学会育儿百科》（第7版）的主编，且内容经过美国儿科学会很多专家的审定。这本书为0~3岁婴幼儿的父母提供了值得信赖的育儿解决方案，书中涵盖的育儿问题包括以下几个方面：

基本护理

母乳喂养

配方奶喂养

辅食添加

腹泻和便秘

腹痛和呕吐

发热

咳嗽、感冒和其他问题

皮肤问题

意外伤害

疫苗接种

儿童看护

成长发育

睡眠

本书能让新手父母获得推荐的育儿技能，快速“持证上岗”。

作者简介

〔美〕塔尼娅??奥尔特曼，卡拉巴萨斯儿科诊所创始人，《美国儿科学会育儿百科》（第7版）主编，美国儿科学会发言人，美国加州大学洛杉矶分校美泰儿童医院助理临床教授。

本书特色

《美国儿科学会育儿百科》（第7版）主编倾心力作，凝结20多年儿科从业经验
科学解答新父母的高频育儿困惑
兼具专业性、速查性、实用性
0~3岁养娃必修课
更含育儿记录功能
附赠美国儿科学会推荐的早教黑白卡

目录

节选

3. 如何与宝宝建立亲密关系？ 有许多方式可以帮助你和宝宝建立亲密关系。亲密关系的建立是一个随时间而发生的自然过程。如果你没有立即感受到也没关系，只要关注宝宝的所有需求，他就会很好。建立亲密关系的过程不只包括你慢慢熟悉宝宝，也包括宝宝逐渐熟悉你。母乳喂养是一种绝好的方式，因为你可以学会识别宝宝的肢体语言和面部表情，宝宝也会意识到你是舒适感的来源，母乳喂养会建立这种信任感（关于母乳喂养的更多信息参见第2 章）。如果你采用的是奶瓶喂养，喂奶的过程对于建立亲密的和充满爱的关系同样重要。父母双方都可以和宝宝进行肌肤接触，这样他可以感受到你们的温暖并熟悉你们的气味。抚触也很重要，为宝宝按摩和洗澡也是安抚宝宝、与他建立亲密关系的好方法。使用婴儿背带背着宝宝或将宝宝放在婴儿背巾里斜挎在胸前，也是与他建立亲密关系的好方法，这样你在走路时也会轻松一些。
4. 产后有些情绪低落，这正常吗？ 生产后有情绪波动或者存在沮丧的情绪是正常的。多达80% 的女性在宝宝出生后会出现一定程度的沮丧情绪，所以你并不孤单。一些新手妈妈可能会在产后出现情绪低落、疲倦、焦虑、难以入睡（哪怕当宝宝睡着时）、胃口不如以前、时常哭泣或是没有任何明确理由地大哭等表现。引起这些状况的准确原因我们目前还不完全清楚，有些人认为原因可能是激素水平的变化以及环境的改变。无论如何你都要记住，你并不是孤身一人。
能让你感觉好一些的最佳方法就是照顾好自己。你可以请家人或朋友帮忙照顾宝宝，或是帮忙做家务（如果可以的话，雇个月嫂或育儿嫂）。请记住：营养均衡的饮食，呼吸新鲜空气，还有做自己喜欢的事情，都十分重要。如果你、你的家人或医生认为与心理医生或心理咨询师聊一聊会有所帮助，那就不要犹豫，心理专家能够帮助存在产后沮丧或患有产后抑郁症的母亲。