自我探索与成长-大学生心理健康教育

作者：杨雪花,郑爱明

页数：240

出版社：电子科技大学出版社

出版日期：2021

ISBN：9787564791025

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以大学生心理素质的培养为主线，以大学生常见的心理卫生问题及调适方法不主要内容。全书共有十二章，主要内容包括：导言、大学新生的心理适应、认识自我塑造自我、人格与心理健康、大学生学习心理、人际交往、情绪管理、家庭与个人成长、大学生挫折与压力应对、珍爱生命、生涯规划、走近心理咨询。