老年运动与健康

作者：李春梅

页数：190

出版社：西南交通大学出版社

出版日期：2021

ISBN：9787564382742

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　《老年运动与健康》围绕《高等学校课程思政建设指导纲要》编写的，以“老年运动与健康知多少——莫道桑榆晚，为霞尚满天”为切入点，以“老年科学运动方法——岁老根弥壮，阳骄叶更阴”为着力点，以“老年运动损伤的防治与康复——欲知除老病，妙手再回春”为关键点，以“运动与合理饮食的配合——看双剑合璧，喜乐尽天真”为护航点，全面系统地介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。　　《老年运动与健康》内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，具有很强的现场感和感染力。

作者简介

李春梅，吉首大学医学院护理系教授，硕士生导师；从事护理学教学和科研工作35年，以护理教育和社区卫生服务为主要研究方向；主持参与科研课题20余项，获湘西州科技进步二等奖1项。

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