作者：李霞，徐晖主编
页数：287页
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2021
ISBN：9787564432669
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这是一本关于功能性姿势不良的评估及运动干预的书箱。其专业理论科学、图解非常清晰，图文并茂、通俗易懂，是一本不可多得的好书。目前临床上鲜见类似的关于功能性姿势不良的书籍。本书从运动发育学、运动生理学和运动康复医学的角度，阐明了儿童姿势与动作发育的重要性，提出了科学地评估儿童姿势和动作的方法，制订了防治儿童姿势和动作不良的运动处方，对预防儿童骨关节肌肉系统畸形，减少儿童残疾的发生具有重要的作用，是一本具有科学性和前瞻性的工具书。它适用于广大的体育教师、儿童青少年教练员、教师、社会体育工作者和相关医务人员参考使用，其中的大量内容也适合体育院校相关专业教学工作中参考使用。
作者简介
李霞，医学博士，运动医学主任医师。广西体育局体能康复团队负责人。广西体育高等专科学校客座教授。国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象。广西五一劳动奖章获得者。
徐晖，北京大学第一医院康复医学科，副主任治疗师。
本书特色
这是一本关于功能性不良姿势的评估及运动干预的书籍。其专业理论科学、图解非常清晰，图文并茂、通俗易懂，是一本不可多得的好书。理论科学，图解清晰，深入浅出，实用性强
目录
1 概述
1.1 姿势、动作及发展
1.2 维持姿势的结构和链式反应
1.3 平衡能力、稳定性与不良姿势
1.4 呼吸与不良姿势
1.5 爬行与不良姿态
1.6 步态与运动模式
1.7 不良姿势纠正的整体观
2 下肢常见不良姿势及评价
2.1 扁平足和高弓足
2.2 内、外八字脚
2.3 □（特殊字体）外翻
2.4 X形腿或O形腿
2.5 膝过伸
2.6 长短腿
2.7 骨盆前倾
2.8 脊柱侧弯
3 生活习惯调查
儿童生活习惯调查问卷
4 平衡稳定能力评估
4.1 单足站立
4.2 身体前倾（Vele前倾）测试
4.3 动态平衡测试
4.4 窄距单膝跪地
4.5 单腿臀桥
4.6 四点撑地对角起
4.7 侧桥
4.8 坐起测试
5 结构与功能评估
5.1 足踝
5.2 膝关节
5.3 髋关节
5.4 骨盆、躯干
5.5 呼吸
6 平衡稳定性训练
6.1 单足站立（+）
6.2 身体前倾测试（+）
6.3 动态平衡测试（+）
6.4 窄距单膝跪地（+）
6.5 单腿臀桥（+）
6.6 四点撑地对角起（+）
6.7 侧桥（+）
6.8 坐起测试（+）
7 功能动作练习
7.1 足
7.2 膝关节
7.3 髋关节
7.4 骨盆、躯干
7.5 呼吸
8 纠正性练习
1.1 姿势、动作及发展
1.2 维持姿势的结构和链式反应
1.3 平衡能力、稳定性与不良姿势
1.4 呼吸与不良姿势
1.5 爬行与不良姿态
1.6 步态与运动模式
1.7 不良姿势纠正的整体观
2 下肢常见不良姿势及评价
2.1 扁平足和高弓足
2.2 内、外八字脚
2.3 □（特殊字体）外翻
2.4 X形腿或O形腿
2.5 膝过伸
2.6 长短腿
2.7 骨盆前倾
2.8 脊柱侧弯
3 生活习惯调查
儿童生活习惯调查问卷
4 平衡稳定能力评估
4.1 单足站立
4.2 身体前倾（Vele前倾）测试
4.3 动态平衡测试
4.4 窄距单膝跪地
4.5 单腿臀桥
4.6 四点撑地对角起
4.7 侧桥
4.8 坐起测试
5 结构与功能评估
5.1 足踝
5.2 膝关节
5.3 髋关节
5.4 骨盆、躯干
5.5 呼吸
6 平衡稳定性训练
6.1 单足站立（+）
6.2 身体前倾测试（+）
6.3 动态平衡测试（+）
6.4 窄距单膝跪地（+）
6.5 单腿臀桥（+）
6.6 四点撑地对角起（+）
6.7 侧桥（+）
6.8 坐起测试（+）
7 功能动作练习
7.1 足
7.2 膝关节
7.3 髋关节
7.4 骨盆、躯干
7.5 呼吸
8 纠正性练习
