作者：张颖
页数：121
出版社：吉林出版集团
出版日期：2020
ISBN：9787558179686
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。 《华尔兹舞》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关华尔兹舞中的知识和技能。
本书特色
1.连贯动作，真人连拍。2.多视角立体讲解，技术细节局部特写。3.提供具有针对性、功能性的训练方案，全面提高国民体质和健康水平。
目录
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和服装
第一节 起源与发展
第二节 场地和服装
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基本舞步
第二节 套路练习
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
