自己拯救自己:情绪掌控术【精装】

作者：连山

页数：306

出版社：中华工商联合出版社

ISBN：9787515818252

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书是一部系统讲解心态和情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，系统讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，最终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。