作者：株式会社主妇之友社
页数：159
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2009
ISBN：9787538156898
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是生活保健类超级畅销书《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书！以161道有趣、实用的健康测试题的形式，介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1～99岁都能读的健康常识，并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷！了解这些常识，您可能比别人长寿10年！
作者简介
p> 生活健康类超级畅销书
的作者。毕业于日本札幌医
科大学医学部，曾任美国斯坦福大学客
座教授、日本冠状疾病学会会长，是日
本循环系统学会专业医生、日本人类遗
传学会会员、美国心脏学会会员。精通
癌症治疗法和免疫学。是第一位治疗由
NK细胞患上癌症的人，在医学界享有崇
高的声望。
胆固醇值是我们都比较在意的。
下面选项中死亡率最低的是哪一种?
①胆固醇值稍高的人。约250mg／dL
本书特色
1～99岁都能用到的健康常识，161道有趣、实用的健康测试题。
想知道你的身体实际年龄吗？本书附带能够了解你身体实际年龄的测试卷！
了解这些常识，可能比别人长寿10年！《食物是最好的医药》作者，阿部博幸博士鼎力推荐。
目录
序言
身体实际年龄测试卷
第1章 不可思议的人体常识（q1～q10）
第2章 远离癌症的生活方式（q11～q20）
第3章 改善肥胖与糖尿病的常识（q21～q27）
第4章 降低高血压不可不知的常识（q28～q38）
第5章 怎样消除动脉硬化？（q39～q48）
第6章 贴身第一的家庭医学常识（q49～q61）
第7章 锻炼脑力与预防痴呆症（q62～q79）
第8章 找回舒适睡眠与缓解精神紧张（q80～q90）
身体实际年龄测试卷
第1章 不可思议的人体常识（q1～q10）
第2章 远离癌症的生活方式（q11～q20）
第3章 改善肥胖与糖尿病的常识（q21～q27）
第4章 降低高血压不可不知的常识（q28～q38）
第5章 怎样消除动脉硬化？（q39～q48）
第6章 贴身第一的家庭医学常识（q49～q61）
第7章 锻炼脑力与预防痴呆症（q62～q79）
第8章 找回舒适睡眠与缓解精神紧张（q80～q90）
