健康常识全知道

第一篇 衣——穿衣与健康 冬季穿衣并非越厚越好 冬天裹保鲜膜保暖是有害的 穿裙子须分季节 保暖内衣不宜贴身穿 冬天须戴帽 戴帽不宜过松或过紧 帽子应定期清洗 冬天随意脱帽易感冒 帽子不可乱戴 患头部疾病时戴帽不利于疾病痊愈 头发干后再戴帽 天热也不可少穿衣 游泳衣用后要洗净 腰带勒得太紧于健康无益 领带不宜打得过紧 把工作服穿回家易传染细菌 新衬衣应洗后再穿 衣服干洗后应晾一晾再穿 穿鞋袜应注意保暖 青春期女性不宜束胸 青春期女性不宜束腰 女性不宜穿花色内裤 不可长时间戴变色眼镜 变色眼镜并非人人皆宜 水晶眼镜不宜戴 眼镜片破了应及时换 乳房刚开始发育不宜戴胸罩 乳房充分发育后须戴胸罩 胸罩应选有肩带的 胸罩大小要适中 晚上睡觉应摘掉胸罩 用围巾捂口鼻于健康不利 戴手套要有讲究 冬天戴口罩取暖不科学 口罩应勤洗且不可反过来戴 扎耳洞应注意卫生 耳环应选轻巧的 青少年不宜扎耳洞、戴耳坠 夏天佩戴金属首饰不足取 睡觉时须摘掉项链 戒指不可长时间佩戴 不戴有放射性的首饰 戴首饰过多有损健康 皮肤过敏不宜戴首饰 常穿化纤织物于皮肤健康不利 功能内衣应慎选 塑身内衣不可长期穿 塑身内衣并非人人皆宜 ……
第二篇 食——食物与健康第三篇 住——居住与健康第四篇 行——出行与健康第五篇 吃——饮食搭配与健康第六篇 喝——饮品与健康第七篇 玩——娱乐休闲与健康第八篇 乐——心理与健康第九篇 运动——运动与健康第十篇 保健——老年人保健与健康第十一篇 美容——美容化妆与健康第十二篇 减肥——减肥与健康第十三篇 孕产——孕产与健康第十四篇 育儿——育儿与健康第十五篇 生活习惯——生活习惯与健康第十六篇 疾病防治——疾病防治与健康