心理动机:激发行动力的底层逻辑

作者：[瑞]安吉拉·阿霍拉（Angela Ah

页数：286

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2021

ISBN：9787115564689

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内容简介

我们需要意识到自身行为背后的原因和影响因素，对行为的底层逻辑了解得越深，越容易了解自己和他人，越能更好地预测未来、订立目标、激发行动力、达成共识。
《心理动机：激发行动力的底层逻辑》着重阐述了随时随地影响人们的三大心理动机：
对稳定关系的追求
对地位的渴望
对新知识的探索
针对如何处理这三大动机、保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活，本书给出了一系列有益的启示和建议。

作者简介

[瑞]安吉拉.阿霍拉（Angela Ahola）心理学博士，专门研究第一印象在传播趋势、刻板印象、司法鉴定和非语言沟通等方面的影响。从事企业中高层领导的培训工作，也培训过斯德哥尔摩警察学院（Stockholm Police Academy）心理学系的学者和警官。

本书特色

人类是可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力，但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显，有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究，实际上是研究：我们为什么会这么做？人类在年轻时段90%以上的行为，基本上都离不开以下三种动机：
动机一：对稳定关系的追求
动机二：对地位的渴望
动机三：对新知识的探索追求外界强加的价值和目标使人疲惫，无法获得持久的激情和活力。
而动机使人们成为自己行为的“本源”，而非被外部力量操纵的“棋子”。心理学研究表明，动机会提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
同时，我们对行为的底层原因了解得越深，了解自己和他人也会变得越容易，
也更能够有技巧地激励他人和自己。希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑，获得真正的自主和持久的热情。

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