心灵对话——中学生心理咨询实录(第三版)

作者：高永金，张瑜

页数：208

出版社：科学出版社

出版日期：2021

ISBN：9787030610652

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中学生心灵自助丛书”立足为中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。丛书自2007年出版以来，已多次重印，累计销量近7万册，深受读者好评。
    本书素材源自作者在中学一线做心理咨询的实际案例，分为青春滋味、成长心事、学海泛舟、人际在线和生活百味五大主题，突破传统心理咨询个案的写法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询案例加以散文式描写，文笔生动，见解独到。希望关注自身心理健康的同学能从中发现自己的影子，进而引发同学们的思考。

作者简介

高永金，桂林市教育科学研究所教育科研室主任，正不错教师，兼任教育部基础教育重量教学成果奖评审专家库成员、广西中小学心理健康教育专家指导委员会委员、广西本科高等学校心理学类专业教学指导委员会委员、广西家庭教育专家指导委员会委员、广西心理健康发展研究会副会长、广西心理学会常务理事等。

本书特色

剖析中学生青春涌动的心灵，引导青少年摆脱心理困扰，使其自尊自信、走向光明。
——著名教育家、中国教育学会原会长 顾明远
青春是多梦的季节。呵护梦想、促进广大青少年人格的健康成长是每一位教育工作者的天职。
——北京师范大学教育学部教授 檀传宝
倾听成长的烦恼，激发成长的力量，分享成长的快乐。
——北京师范大学教育心理与学校咨询研究所所长 王工斌

目录

节选

第一章 青春滋味 　　段考过后，豪哥班里转来了一位漂亮的女生，一时间班里所有的男生都沸腾了。豪哥也不例外，他喜欢上了既漂亮又优秀的她，相思的种子在心里慢慢发了芽。他现在从早到晚都在琢磨着怎么能让她搭理自己，以致晚上失眠、白天犯困，恶性循环。为此，他只好求助于心理老师。 　　一、莫名我就喜欢她 　　引言 　　一个秋日的晚上，我正独自坐在咨询室内埋头整理着手头上的咨询札记，门突然被轻轻推开，闪进来一个外表高大帅气、表情却略显羞涩的男孩。 　　“高老师，您有空吗？我想咨询。” 　　“有啊！请坐！”我热情地接待了他，并立即给他倒了一杯矿泉水。 　　他站起来接过矿泉水，并连声道谢。 　　“你是初二（6）班的豪哥吧！” 　　“您怎么知道？”他很惊讶地反问。“我给你们班上心理课，怎么会不认识你呢？同学们都叫你豪哥吧！”我笑呵呵地回答。“不会吧，没想到我这么一个内向的人，老师您也记得我。”他有些激动地说。“那当然，老师是很善于观察的。不然怎么做心理老师呢！” 　　“嗯 ” 　　得了失眠症 　　“怎么样，遇到了烦恼，是不是？” 　　“是的。老师，我最近老是失眠，而且很严重。我已经快崩溃了，觉得自己得了失眠症。现在，白天我经常犯困，上课很难集中注意力，经常分心，学习成绩直线下降。这让我很烦恼，请老师您帮帮我。”他很着急地说。 　　“是从什么时候开始失眠的？” 　　“应该是上周吧！” 　　“上周发生了什么使你很伤心的事吗？” 　　“班主任把我们的座位换了，我不想坐现在的这个位子。” 　　“那你想坐哪里呢？” 　　“我想坐原来的位子，我不想换座位。” 　　“班主任为什么要换你们的座位呢？” 　　“因为我的同桌总和我前面的同学讲话，影响了课堂秩序。” 　　“哦，原来是这样，那换了以后，不是更好吗？没人打扰你学习了。” 　　“不，我喜欢和我以前的同桌坐。虽然她有点调皮，但她学习很好，很热情，经常帮助我，我在她的帮助下进步很大。现在我旁边的这位男生成绩差，而且还喜欢讲废话，严重影响我的学习。” 　　“那你叫班主任换一个学习好的同学坐你旁边不就得了吗？” 　　“我说过了，他不同意。” 　　“没关系，我去帮你说。你们班主任和我很熟，我一定能帮你这个忙。”我爽快地答应了他，以为这事就这么解决了，结果他的反应出乎我的意料。 　　莫名我就喜欢她 　　“高老师，谢谢您！您即使让我们班主任给我换一个学习好的同桌，我也还是不满意，我喜欢和我的老同桌坐。”他很无奈地说。 　　“那不行，你们班主任这样安排，肯定有他的道理啊！我不能满足你的要求。”我故意这样说。他一再坚持要和以前的同桌坐，让我觉得有点蹊跷。 　　“高老师，求求您帮帮忙，您一定行的。您不是说和我们班主任很熟吗？”他露出一副很着急的样子。 　　“可以啊，但我必须了解你为什么还想和她坐一起的真正原因。你告诉我，我觉得合情合理就可以，如果你连我都不能说服，那怎么能过你们班主任那一关呢？你说是不是啊！”我再次引导他说出真话。 　　他沉默了十几秒钟后，红着脸、很害羞地道出了他的真实想法：“老师，我喜欢上了我的老同桌。” 　　“是吗？她知道你喜欢她吗？”我反问。 　　“她应该知道。平时我们班的男同学经常开我们俩的玩笑。”他不假思索地说。 　　我紧接着追问他说：“那你喜欢她什么呢？” 　　“高老师，您又不是不知道，我的老同桌长得很漂亮，刚转来的时候，我们班所有的男生都沸腾了。当班主任把她安排在我旁边的时候，虽然没有表现出来，但是我内心确实是兴奋不已。我心中暗喜，觉得自己怎么这么有福气！从那时开始，我就喜欢上她了。再加上在宿舍的时候，舍友经常避开生活老师的巡房，开我和她的玩笑。玩笑开多了，我都自认了。这次月考，她的成绩也很出色，所以我就更加喜欢她了。”他一口气道出了自己的心声。 　　“那她喜欢你吗？” 　　“我也不知道，她和我们班的大多数男生都玩得很好，而且她是很活泼开朗、特惹男生喜欢的那类女生，很多男生都想追她。我现在根本就没有心思学习，晚上失眠，白天犯困。我的成绩下降得很厉害。我现在感到很没面子，真是无地自容啊！高老师，您一定要帮帮我，我现在很苦恼，所以才来求助于您啊！” 　　我认真、专注地听着他将自己内心压抑多时的苦恼倾诉出来。听他一口气说完这些，我明白了事情的真相。 　　我对他说：“老师现在很理解你此时的处境和苦恼。首先，正处于青春期的你们，有这样的想法和行为都是正常的，你不必自责。现在关键是要处理好目前的问题。我觉得你目前的问题还是比较好解决的。第一，你们之间还没有任何的公开表白，不存在谁有没有面子的问题。同时，你还