作者：陈蓓，边宝生 主编
页数：110
出版社：大众文艺出版社
出版日期：2008
ISBN：9787802402324
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分五篇，内容包括：中医养生基础、四季摄聂养生、饮食调摄养生、中药的基本常识、怎样选择非处方中成药及代茶饮片。
本书特色
阳生阴长 阴生阳长
五行生克 天人合一
五脏六腑 互为表里
四季养正御郅 得神者昌
医食同源 药食同用
水麓浮舟 亦能覆舟
目录
上编·中医养生保健的基本常识
第一篇 中医养生基础
要学会养生
没病进行调治是养生的关键
中医学对人体的认识方法
阴和阳的运动和变化
什么是五行学说
什么是脏腑学说
什么是中医的气、血、津、液
什么是中医的经络
人为什么会生病
什么是疾病
为什么有人容易生病而有人却不容易生病
中医怎样认识疾病和防治疾病
怎样才算身体健康
第一篇 中医养生基础
要学会养生
没病进行调治是养生的关键
中医学对人体的认识方法
阴和阳的运动和变化
什么是五行学说
什么是脏腑学说
什么是中医的气、血、津、液
什么是中医的经络
人为什么会生病
什么是疾病
为什么有人容易生病而有人却不容易生病
中医怎样认识疾病和防治疾病
怎样才算身体健康
