空杯心态:一辈子受用的身心减压课

作者：王蕾

页数：290

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2021

ISBN：9787511332851

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内容简介

本书介绍了如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而能够更从容地控制好各种压力与坏情绪。