作者：周莉编著
页数：11,288页
出版社：中国人口出版社
出版日期：2021
ISBN：9787510174162
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书针对怀孕十个月准妈妈可能出现的各种情况和问题, 给准妈妈给予科学的知道, 如准妈妈在怀孕前的准备、孕期各阶段会有什么样的变化、如何保证孕期健康和安全, 怎样合理膳食和运动、如果进行胎教、如何预防孕期各种疾病和意外等。每周都有要点总结和健康提示, 每天都有注意事项, 让准妈妈有备无患, 全面了解妊娠知识, 让准妈妈的孕期更加轻松。
作者简介
周莉，医学博士，主任医师。长期从事妇产科临床、科研、教学工作。在围产期保健、高危妊娠孕期管理及产科疑难并发症的诊治、产科危急重症的救治方面有丰富的经验。在核心期刊发表多篇论文，参与多部专业书籍的编写，并积极参与科普书籍编写及教育工作。担任中华医学会医学鉴定专家组成员，中国妇幼保健协会妇幼健康教育专家委员会委员，北京卫生健康委员会北京健康科普专家等。
本书特色
1. 每天一个孕产知识，陪伴准妈妈整个孕期生活 2. 内容系统全面，配有大量插图 3.大开本，能够摊开，方便阅读4.纸张环保，高品质印刷实拍5. 做工精致，装帧美观
权威孕产专家干货分享全程指导 科学、全面的孕产知识，贴心陪伴孕妈妈的幸福每一天
本书知识全面、科学实用，采取每日一读的形式，每天一个问题，细致讲解，让准妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿知识。详细的孕产准备方案、专业的孕期生活指导、科学的胎教方案，先进的育儿理念等，伴随胎宝宝健康成长每一天，让准妈妈孕期更加轻松。
目录
第一章 了解优生知识，科学备孕
一、生殖的奥秘
二、怀孕的历程
三、做个孕前检查更安心
第二章 专家教你如何逐月养胎
孕1月 受精卵发育成胚芽
第1天 顺应自然，择时受孕
第2天 适龄生育，讲究受孕环境
第3天 精子也要拼“颜值”
第4天 性生活质量决定受孕成功率
第5天 遗传与优生
第6-7天 血型的遗传
第8天 不妨试试基础体温测排卵期
第9天 记录基础体温，找出排卵
第10天 推测排卵期最便利的方法：使用排卵试纸
第11天 推算排卵日的其他方法
第12天 受孕最好在家中进行
第13～14天 选择最佳受孕体位
第15天 心情愉悦容易受孕
第16天 避开黑色受孕时间
第17天 准妈妈需要了解自己的权益保障
第18天 外出回来要及时做好清洁
第19天 做好营养储备，孕育健康宝宝
第20～21天 预防胎儿畸形，及早补充叶酸
第22天 胚胎(胎儿)发育全过程（1）
第23天 胚胎(胎儿)发育全过程（2）
第24天 如何正确理解胎教
第25天 胎教让女性更美丽
第26天 胎教要建立在胎宝宝生理变化基础上
第27～28天 优境胎教，为准妈妈营造一个良好环境
孕2月 胎儿面部五官已经完备
第29天 这些怀孕征兆你知道吗
第30天 自测怀孕的方法
第31天 去医院确诊是否怀孕
第32天 算一算预产期
第33天 如何选择产检医院
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
一、生殖的奥秘
二、怀孕的历程
三、做个孕前检查更安心
第二章 专家教你如何逐月养胎
孕1月 受精卵发育成胚芽
第1天 顺应自然，择时受孕
第2天 适龄生育，讲究受孕环境
第3天 精子也要拼“颜值”
第4天 性生活质量决定受孕成功率
第5天 遗传与优生
第6-7天 血型的遗传
第8天 不妨试试基础体温测排卵期
第9天 记录基础体温，找出排卵
第10天 推测排卵期最便利的方法：使用排卵试纸
第11天 推算排卵日的其他方法
第12天 受孕最好在家中进行
第13～14天 选择最佳受孕体位
第15天 心情愉悦容易受孕
第16天 避开黑色受孕时间
第17天 准妈妈需要了解自己的权益保障
第18天 外出回来要及时做好清洁
第19天 做好营养储备，孕育健康宝宝
第20～21天 预防胎儿畸形，及早补充叶酸
第22天 胚胎(胎儿)发育全过程（1）
第23天 胚胎(胎儿)发育全过程（2）
第24天 如何正确理解胎教
第25天 胎教让女性更美丽
第26天 胎教要建立在胎宝宝生理变化基础上
第27～28天 优境胎教，为准妈妈营造一个良好环境
孕2月 胎儿面部五官已经完备
第29天 这些怀孕征兆你知道吗
第30天 自测怀孕的方法
第31天 去医院确诊是否怀孕
第32天 算一算预产期
第33天 如何选择产检医院
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
