新编本草纲目实用全典

作者：贾民勇

页数：295 页

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2009

ISBN：9787801746702

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作者简介

p> 贾民勇
    医学硕士，擅长心血
  管病的治疗与预防，同时
  又是一位保健养生的业界
  专家。近几年来笔耕不断，
  行文通晓流畅、分析鞭辟
  入里。所著畅销图书《(家

节选

我们的身体一时一刻也离不开维生素和矿物质，遗憾的是，身体却不能合成它们，我们不得不从食物中摄取，而偏偏这些营养素在食物中的分布又很不均衡，我们该怎么办呢？ 本书通俗易懂、实用性强，告诉你如何在日常饮食中摄取均衡而多元的维生素、矿物质，从而使你拥有一个健康的身体。