运动损伤那些事

作者：敖英芳、杨渝平

页数：134页

出版社：山东科学技术出版社

出版日期：2020

ISBN：9787572300097

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

运动损伤不断给患者带来烦恼, 本书针对常见的运动损伤疾病, 从常见的肩、手、肘、膝盖、脚踝、跟腱等部位出发, 讲述这些部位常见的运动损伤的引发原因、预防措施、应急处理方法、治疗与康复过程等。以患者身体感受为出发点, 从事例引出发病原因, 然后讲述治疗康复的办法。

作者简介

敖英芳，主任医师，教授，北京大学第三医院运动医学研究所所长，从事临床工作36年。专长于关节镜下微创治疗膝关节伤病的手术、膝关节韧带损伤的修复与重建、软骨损伤的修复等。
杨渝平，博士，副主任医师。现任北京大学第三医院崇礼院区副院长，人事处副处长。致力于运动医学、康复医学、关节镜微创手术等的临床和基础研究，比较擅长肩、肘、膝、踝和跟腱等相关疾病的治疗，尤其是关节镜微创手术治疗技术。

本书特色

本书由北医三院运动医学科专家编写，带您走近运动损伤患者的亲身经历，了解生活中的小细节如何引发损伤，如何预防，以及如何合理进行康复。
教你受伤“黄金时间”自我诊断 对就医前的二次损伤说“不”
“网球肘”： 三部曲让你的肩膀活动起来
“腱鞘炎”：每天一分钟手指关节小动作，让你远离腱鞘炎
“五十肩”：只需一瓶矿泉水，实现自我康复不是梦
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