作者：韩慧王鸽盛朝辉
页数：514
出版社：人民体育出版社
出版日期：2019
ISBN：9787500956136
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以人体功能解剖学为基础，详细介绍了120种常见运动损伤形成机理及功能性康复运动处方。每种损伤的介绍由损伤描述、常见体征、病因、并发症、高危因素、预防措施、常规疗法、运动处方等部分组成。本书为靠前一线教练、队医体能教练原创而成，很好具有中国特色，全书语言精练、图文并茂、描写通俗易懂，很好适合喜欢运动需要预防运动损伤的人士和专业从事体能康复、运动医学对的人士阅读。本书特色：许多运动损伤防治知识来自国家队一线队伍，容易实施且效果好。
作者简介
王鸽，女，中国自行车女队领队。从事体育运动工作多年，对运动性损伤的原因及康复方法有非常直观的认识。其召集的写作团队中包括多名队医、骨伤科医生、体能教练。
目录
第一部分 上肢
第一章 肩关节
第一节 肩关节解剖与功能
第二节 肩关节运动损伤及康复
第三节 肩关节运动创伤手术后康复
第四节 肩关节活动范围训练
第五节 肩关节力量训练
第二章 上臂
第一节 上臂解剖与功能
第二节 上臂运动创伤及康复
第三节 上臂运动创伤手术后康复
第四节 上臂损伤活动范围训练
第五节 上臂力量训练
第三章 肘关节
第一节 肘关节解剖与功能
第二节 肘关节运动创伤及康复
第三节 肘关节运动创伤手术后康复
第四节 肘关节损伤活动范围训练
第五节 肘关节损伤力量训练
第四章 前臂、腕关节
第一节 前臂、腕关节解剖与功能
第二节 前臂、腕关节运动创伤及康复
第三节 前臂、腕关节运动创伤手术后康复
第四节 前臂、腕关节损伤活动范围训练
第五节 前臂、腕关节损伤力量训练
第二部分 下肢
第一章 髋关节
第一节 髋关节解剖与功能
第二节 髋关节运动创伤及康复
第三节 髋关节活动范围训练
第四节 髋关节力量训练
第二章 大腿
第一节 大腿解剖与功能
第二节 大腿运动创伤及康复
第三节 大腿活动范围训练
第四节 大腿力量训练
第三章 膝关节
第一节 膝关节解剖与功能
第二节 膝关节运动创伤及康复
第三节 膝关节手术后康复
第四节 膝关节活动范围训练
第五节 膝关节力量训练
第四章 小腿
第一节 小腿解剖与功能
第二节 小腿运动创伤及康复
第三节 小腿运动创伤手术后康复
第四节 小腿活动范围训练
第五节 小腿力量训练
第五章 足、踝关节
第一节 足、踝关节解剖与功能
第二节 足、踝关节运动创伤及康复
第三节 足、踝关节运动创伤手术后康复
第四节 足、踝关节活动范围训练
第五节 足、踝关节力量训练
第三部分 脊柱及躯于
第一章 脊柱
第一节 脊柱解剖与功能
第二节 脊柱运动创伤及康复
第三节 脊柱活动范围训练
第四节 脊柱力量训练
第二章 躯干部分
第一节 躯干解剖与功能
第二节 躯干运动创伤及康复
第三节 躯干活动范围训练
第四节 躯干力量训练
附表1 上肢肌肉关节主动活动指南
附表2 下肢肌肉关节主动活动指南
参考文献
