作者：戴吉
页数：233
出版社：中南大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787548725404
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分为8章，从发展心理学、临床心理学、社会心理学、爱情心理学、婚姻家庭心理学、职场心理学等多个角度切入，探索心理学与我们生活的方方面面。全书既科学严谨，又生动有趣，既包涵心理学前沿的理论与实验，又对实际生活有切实的指导意义。这不是一本心灵鸡汤，也不是一块理论板砖，它会让你在轻松阅读之余，对心理学有全新的认识。
作者简介
作者简介：
戴吉：中南大学应用心理学博士，中德家庭治疗高级连续项目成员，国家心理咨询师考评员，湖南商学院心理健康教育中心主任，湖南省高校大学生心理健康教育研究会学术专家委员会专家，湖南省心理咨询师协会理事。她被誉为最“接地气”的老师，上课时妙语连珠，深入浅出；咨询时循循善诱，春风化雨。有人评价她是仗剑江湖的女侠，左手端的是雷厉风行，右手使的是细致入微。
本书特色
内容简介：
本书从发展心理学、社会心理学、临床心理学、精神分析理论、家庭治疗理论等多个角度切入，解读了生活的方方面面。内在逻辑是了解自我、理解他人、解读社会现象。书中的心理学理论和研究成果确保了科学性和前沿性。文字风格深入浅出、活泼幽默，颇为“接地气”。这不是一碗心灵鸡汤，也不是一块理论板砖，可以让读者在轻松阅读之余，系统了解心理学。
目录
l 第一章 我是如何成长的
l 第一节 穿越童年之门
l 第二节 迈向独立之路
l 第三节 实现毕生发展
本章以发展心理学为基础，介绍了婴儿、幼儿、小学生、青少年、中年人到老年人的心理发展历程，重点是如何分离、成长与实现终身发展。
l 第二章 另一个我
l 第一节 潜意识中的我
l 第二节 解读内在模式
l 第三节 保护自我的盔甲
本章从精神分析理论的角度，解读人的潜意识、情结、梦，解读了自恋，介绍了心理防御机制，涉及生活中的诸多现象。
l 第三章 我怎么了
l 第一节 走在抑郁的边缘
l 第二节 焦虑让我们更进取，强迫使我们更完美吗？
l 第三节 这些年，你误会过的心理咨询
本章对常见的心理疾病进行介绍，重点澄清了大众对心理问题、心理咨询、精神疾病的诸多误区。
l 第四章 成为更好的自己
l 第一节 心如明镜 觉察自我
l 第二节 心随我动 调适自我
l 第三节 做一个幸福的人
本章涉及如何觉察自我、调适自己和活得更为幸福。介绍了认知疗法、正念疗法、叙事疗法等日常生活中常用的调适方法。
l 第五章 人际中的你我他
l 第一节 人际交往的基础课
l 第二节 学会人际觉察
l 第三节 提升人际交往能力
本章介绍了人际交往的基本理论，介绍了实际生活的人际交往理念和技巧。
l 第六章 修满你的爱情学分
l 第一节 关于爱情，你知道多少？
l 第二节 爱与成长
l 第三节 爱的变奏曲
本章介绍了爱情的由来，常见爱情效应、爱情理论等，重点在于如何学会爱、如何在爱中成长。
l 第七章 描绘家庭蓝图
l 第一节 婚姻，上天赐予的礼物
l 第二节 家庭本是一个系统
l 第三节 从过去走向未来
本章从家庭治疗理论的角度，介绍了婚姻幸福的秘笈、家庭系统、家庭生命周期、边界、家规与出生次序等，解读了如何与家庭分化、如何面对原生家庭的影响。
l 第八章 心理学之眼看社会
l 第一节 读你懂我
l 第二节 社会影响
l 第三节 聚焦社会现象
本章从社会心理学的角度，介绍了社会知觉、社会化、社会影响等理论，解读了常见的社会现象，如网络社交、网络暴力、有难不帮、抢红包等现象。
