作者：艾丽
页数：276
出版社：大连理工大学出版社
出版日期：2018
ISBN：9787568517171
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《大学体育与健康（第二版）》融理论和实践为一体，以培养复合型人才为宗旨，以增强大学生体育意识，学会科学锻炼身体的基本方法为目的，树立“以人为本、健康一、终身体育”的思想，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中，形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围，不断提高大学生的健康素质，使大学生树立现代社会的健康观。本教材突出理论性、科学性、实用性和针对性，有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。
作者简介
艾丽，现为哈尔滨信息工程学院体育教研部主任，主管体育教学、体育竞赛、体育科研、体育活动等工作。东北师范大学体育教育训练学专业在读研究生，中国武术五段，发表多篇武术方向的论文。
目录
第一章 高校体育概述
第一节 我国普通高校体育
第二节 终身体育与高校体育
第二章 体育与健康
第一节 体育的演绎
第二节 健康准则
第三章 体育保健
第一节 运动卫生
第二节 运动营养
第三节 运动损伤
第二篇 球类运动
第四章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球重点技术——运球的训练方法
第四节 篮球重点技术——突破的方法
第五节 篮球基本战术
第五章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第六章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球比赛规则
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第九章 腰旗橄榄球运动
第一节 橄榄球的起源与发展
第二节 腰旗橄榄球概况
第三节 传接球技术
第四节 进攻
第五节 防守
第三篇 形体运动
第十章 健美操运动
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操的音乐及编排方法
第十一章 瑜伽运动
第一节 瑜伽概述
第二节 瑜伽体位法
第三节 瑜伽呼吸法
第四节 瑜伽冥想
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