作者：海松
页数：152页
出版社：黑龙江美术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787559352552
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书通过灵活运用, 展示出自己的信心与威望, 赢得他人的信任和尊重, 在生活中将主导权牢牢掌控, 迅速并深刻地影响到他人!
本书特色
掌控力对于第一最来说，是至关重要的一种能力，是第一最把握中心、驾驭全局的重要体现。做好第一最，首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划，这是掌控的前提条件，也就是通过控制关键因素来控制全局，一个第一最的主要责任是确立目标，选择战略和进行重大决策。掌控力在生活中无处不在，学习掌控力，寻找通往真相的桥梁；拥有掌控力，建立强大气场，掌控自我和人生。凡事预则立，不预则废，预先设计，让事情进展的最有效果。
怎样运用身体语言影响他人？本书教你怎么了解身体语言。
目录
第一章 在实践中自我发展
获得对自己清晰、稳定的认识
对自己要有清楚的认识
能够自省自察
进行客观的自我评价
要喜欢别人，先喜欢自己
第二章 激励自己才能成就自己
信念的力量
成功来自于自我激励
进取心是生命中的动力
只要活着，就有希望
不给自己留借口
有效的自我激励法
第三章 人的内在动态力量
意志力的巨大能量
靠意志力赢得成功人生
依赖他人是最大的危险
主动提升生命价值
永远走在别人的前面
成为生活的强者
善于克制自己
有非常之心，才有非常之人
意志就是力量
第四章 伟大的“宇宙心灵”
神奇的心灵力量
让好的一面占据上风
美德是灵魂的强大力量
让自己充满魅力
绝不要看轻自己
热忱是内心里的光辉
将弱点转化为最强的优势
肯定自己的优点
真正能被改变的只有自己
第五章 放下偏执，学会变通
偏见来源于误解
生活最忌只有一个固定模式
知变与应变的能力
客观地看待自己
第六章 抱怨只会让事情更糟
有所作为是生活的最高境界
别在气头上说话或行动
等待是生存的技能
第七章 别让忧虑毁掉你
忧虑的症状
不为未来的事担忧
学会辨识并消除心理病毒
第八章 保持乐观的心态
情绪的种类
控制好自己的情绪和感情
不被挫折所击垮
获得对自己清晰、稳定的认识
对自己要有清楚的认识
能够自省自察
进行客观的自我评价
要喜欢别人，先喜欢自己
第二章 激励自己才能成就自己
信念的力量
成功来自于自我激励
进取心是生命中的动力
只要活着，就有希望
不给自己留借口
有效的自我激励法
第三章 人的内在动态力量
意志力的巨大能量
靠意志力赢得成功人生
依赖他人是最大的危险
主动提升生命价值
永远走在别人的前面
成为生活的强者
善于克制自己
有非常之心，才有非常之人
意志就是力量
第四章 伟大的“宇宙心灵”
神奇的心灵力量
让好的一面占据上风
美德是灵魂的强大力量
让自己充满魅力
绝不要看轻自己
热忱是内心里的光辉
将弱点转化为最强的优势
肯定自己的优点
真正能被改变的只有自己
第五章 放下偏执，学会变通
偏见来源于误解
生活最忌只有一个固定模式
知变与应变的能力
客观地看待自己
第六章 抱怨只会让事情更糟
有所作为是生活的最高境界
别在气头上说话或行动
等待是生存的技能
第七章 别让忧虑毁掉你
忧虑的症状
不为未来的事担忧
学会辨识并消除心理病毒
第八章 保持乐观的心态
情绪的种类
控制好自己的情绪和感情
不被挫折所击垮
