作者：谢飞飞
页数：233
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2019
ISBN：9787115515698
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共九章，内容包括：体育概述、体育竞赛、田径项目、球类项目、形体项目、搏击项目、游泳项目、拓展项目、休闲项目。书中每个项目都用图示和讲解阐述了运动的原理、要领与规则等。书后附有国家学生体质健康标准。
目录
第一章 健康与拼搏——体育概述
1．1 健康的内涵
1．2 体育锻炼的意义
1．2．1 奠基人体生理基础
1．2．2 维护个体心理健康
1．2．3 推进个体社会适应
1．2．4 强化个体道德建设
1．3 科学锻炼的原则
1．4 运动处方
1．5 运动损伤
1．5．1 运动损伤概述
1．5．2 常见的运动损伤及处理方法
第二章 组织与编排——体育竞赛
2．1 竞赛的组织
2．2 竞赛的编排
第三章 耐力与爆发——田径项目
3．1 田径概述
3．1．1 田径的起源和发展
3．1．2 场地
3．2 田赛项目
3．2．1 跳远
3．2．2 三级跳远
3．2．3 跳高
3．2．4 铅球
3．3 径赛运动项目
3．3．1 短距离跑
……
1．1 健康的内涵
1．2 体育锻炼的意义
1．2．1 奠基人体生理基础
1．2．2 维护个体心理健康
1．2．3 推进个体社会适应
1．2．4 强化个体道德建设
1．3 科学锻炼的原则
1．4 运动处方
1．5 运动损伤
1．5．1 运动损伤概述
1．5．2 常见的运动损伤及处理方法
第二章 组织与编排——体育竞赛
2．1 竞赛的组织
2．2 竞赛的编排
第三章 耐力与爆发——田径项目
3．1 田径概述
3．1．1 田径的起源和发展
3．1．2 场地
3．2 田赛项目
3．2．1 跳远
3．2．2 三级跳远
3．2．3 跳高
3．2．4 铅球
3．3 径赛运动项目
3．3．1 短距离跑
……
